가슴펴는거 일상적으로 안좋은 자세 맞나요?

헬갤러(59.7) 2024.05.26 22:43:27

조회 80 추천 0 댓글 1

라운드숄더라 의자에 앉을때나 걸을때 윗가슴을 펴서 자세를 유지하는데 이게 좋지 않은 자세인가요?

유튜브에서 보면 가슴 피지말라고 하는 영상들이 많아서요. 또 그런데 정선근 유튜브에서는 요추 전만 유지하려면 윗가슴 피라고하고 어느 말이 맞는지 모르겠네요

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