하체운동 힘든애들한테 추촌할운동

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3개월차 헬린이 몸평좀 복근모양 망한거맞져 작성자 : ㅇㅇ

하체운동 힘든애들한테 추촌할운동

네꼬시타(177.60) 2024.05.23 11:32:18

조회 36 추천 0 댓글 0

축구해봐라 다리의 온근육이 써저서 절로 다리의힘이 생겨서 스크아트나 레그프레스나 천국의가이당도 쉬워짐 축구선수들 다리보면 알수있음 상체가 힘든 애들은 집에서 야구빠따 휘둘러보면 절로 무개치기가 쉬워짐 아님 유도배워도 무게치기쉬워짐 이유는 고정됀 기구보다 살아움직여서 저항하는힘을 제압하므로 무게치기쉬워짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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