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보충제 걍 가루만 퍼먹어도되냐?모바일에서 작성

헬갤러(118.235) 2024.05.22 20:11:25
조회 127 추천 0 댓글 2

단백질보충제 꼭 물이나 우유에 안타먹어도 되는거지?
귀찮아서 걍 가루퍼먹은담에 물 따로 마시는데
어차피 뱃속가면 섞이잖아?

글고 운동자세 좀 ㅂㅅ같아도 꾸준히하면 근육붙긴해?
걍 운동 식단만하고 벌크하려는데

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