디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

헬린이 분할 질문좀앱에서 작성

헬갤러(180.228) 2024.05.22 08:47:44
조회 48 추천 0 댓글 1

저는 하루 1부위 4~5가지 운동 5세트씩 합니다

2분할, 3분할 하면 

한 부위에 몇가지 운동에 몇세트씩 하나요?

- dc official App

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 힘들게 성공한 만큼 절대 논란 안 만들 것 같은 스타는? 운영자 24/06/10 - -
2183928 니곱쫄 [2] 김빠삐갤로그로 이동합니다. 15:20 50 0
2183926 존잘 몸짱 인스타 글쓴이(118.235) 15:16 47 1
2183924 헬스1년차 헬린이 인바디 ㅁㅌㅊ? [5] 헬갤러(175.195) 15:13 139 0
2183922 선미언니 유튜브 마음아프긔 ㅠ 헬갤러(118.235) 15:08 62 0
2183920 40대 아줌마입니다. 인바디 봐주실수있을까요 [2] 헬갤러(112.171) 15:06 108 0
2183919 이 자새 장점 뭐임 [2] 헬갤러(223.33) 15:04 94 1
2183918 모니카 밸루치 체고 명작이 뭔대 헬갤러(223.33) 15:04 23 0
2183917 남자몸은 팔 긴 애들이 보기 좋지 않냐? [6] 헬갤러(118.235) 15:04 62 1
2183916 클벤 맛있게먹었네 삼두경련나서 혼자뛰네 [2] 헬갤러(115.41) 15:00 25 0
2183914 힌두 스쿼트 해라 ㅇㅇ(223.38) 14:58 16 0
2183913 운동 4개월차 돼지 탈출 기원 인바디 평가좀 [4] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 14:57 60 0
2183911 광고영상에나이동네사는데여기첨듷어봄~이지랄하는새끼들은얼마나멍청한거냐병신같은 [6/2] 짐캐리갤로그로 이동합니다. 14:53 34 0
2183909 연예인 거짓말 레전드.jpg 헬갤러(77.111) 14:50 70 1
2183907 중딩 여자축구부가 고딩일진녀보다 하체힘 좋냐?   [1] 헬갤러(223.39) 14:48 35 0
2183905 형님들 도와주세요 [2] ㅇㅇ(223.38) 14:41 22 0
2183904 나님 스터디카페가서 고정석있는지확인하러가신다 ㅇㅇ(125.190) 14:40 14 0
2183903 윈도우 메인보드에 들어가 있는 상태면 포맷하면 어떻게 되는거임?? ㅇㅇ(223.62) 14:36 8 0
2183902 진지하게 여유증 같은데 어떡하지 [11] 헬갤러(121.157) 14:35 96 0
2183901 씨발 길가다 독사봄 [2] ㅇㅇ(223.38) 14:34 66 1
2183900 동성친구 좀 있는 여자랑 없는 여자중 어떤여자가 성격 좋냐? [1] 헬갤러(218.154) 14:33 23 0
2183899 여자들 달리기할때 특징 [1] 헬갤러(223.39) 14:32 91 1
2183898 등어깨, 가슴팔, 하체 로 번갈아가면서 하는데 mina갤로그로 이동합니다. 14:32 17 0
2183897 맛있는 수박 고르는 법 추천헤라 [2] 헬갤러(223.33) 14:28 14 1
2183896 전날에 뷔페가서 폭식하고 왔더니 오늘 중량 존나 잘밀린다 [4] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 14:26 45 1
2183895 30대 아저씨 몸 이쁘다 [9] 헬갤러(182.216) 14:25 156 1
2183894 저도 인기가 많았음 좋겠습니다!! [3] 지옥에서돌아온갤로그로 이동합니다. 14:24 58 0
2183893 기휘야 운동도 안하면서 패션마냥 헬스하는'척'하노 ㅋㅋㅋ 헬스호소인기휘(223.38) 14:21 14 0
2183892 딱새 은퇴시기가 몇살임?  [1] 헬갤러(223.39) 14:18 30 0
2183889 뭐라노긔? 이말투 어떰? 헬갤러(223.33) 14:16 12 0
2183888 형들이거정상? [8] 헬갤러(106.101) 14:16 124 3
2183886 헬린이 운동방법 추천좀요 헬갤러(211.241) 14:15 12 0
2183885 플랫벤치할때 어깨 자극이 더 잘오는데 이게 뭐노 [1] 헬갤러(49.171) 14:11 29 0
2183884 댄스부년들 달리기나 다른운동도 잘하냐 헬갤러(223.39) 14:10 23 0
2183882 인스타꿀이구만 우히힝(106.101) 14:05 39 0
2183881 형님들 리치가 길어질수도 있나요? [1] 헬갤러(112.221) 14:04 21 0
2183879 월화수 운동하고 목 쉬고 금 운동했는데 오늘 갈까요 말까요..... [2] 헬갤러(61.43) 14:03 27 0
2183877 하체 하고싶어졌음 ㅇㅇ(223.39) 14:01 68 0
2183874 근육량이랑 무게치는거랑 상관없는듯 [1] ㅇㅇ(182.211) 13:59 39 0
2183872 복근운동 어케하나요 [1] 헬갤러(58.29) 13:56 42 0
2183871 운동 초반에 원암로우로 만든 외복사근 이후로 코어강철되서 ㄱㅊ 오운일기갤로그로 이동합니다. 13:55 16 0
2183870 오운완 헬갤러(211.234) 13:55 15 0
2183869 그럼 취침 시작 ㄹ 부랄킹갤로그로 이동합니다. 13:55 29 0
2183868 영포티들 평균 마인드는 이렇다는데 ㄹㅇ이냐 시발 ㅋㅋㅋㅋ ㅇㅇ(117.111) 13:54 58 0
2183866 로우는 어자피 상부 먹이는데 쓰는시간이더 중요해서 안함 오운일기갤로그로 이동합니다. 13:53 21 0
2183865 개인적으로 스쿼트하고 풀다운했을때가 제일 느낌좋음 힘들어서 그렇지 오운일기갤로그로 이동합니다. 13:52 16 0
2183863 벤치하고 풀다운하고 스쿼트하고 풀다운 ohp하고 풀다운 ㅇ 오운일기갤로그로 이동합니다. 13:51 15 0
2183862 그리고 가슴은 팔굽혀펴기가제일 잘되고 벤치는 등예열용임 [2] 오운일기갤로그로 이동합니다. 13:50 42 0
2183861 이거 포토샵 없는 현실 다리사이즈 맞음? [1] PQRSTAED갤로그로 이동합니다. 13:48 52 0
2183859 아 시발 노숙해야되나 [2] 두맨만갤로그로 이동합니다. 13:45 63 0
2183858 ㄱㅃㅃ도 이거씀 [1/1] 오운일기갤로그로 이동합니다. 13:45 48 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2