헬린이 어꺠 통증 질문 점

헬갤러(182.225) 2024.05.21 22:17:09

조회 66 추천 0 댓글 1

안 아프다가 운동해서 아픈거면 근육통인가 할텐데

내가 원래 어깨가 좀 아팠거든 거북목 증상도 좀 있고

몸이 구부정해서 척추랑 어깨 위주로 피티를 돌려주는것같음 균형이 안잡혀서

이제 피티 2회 받았고 개인운동 일주일 나간게 다인데

기존에 아프던 오른쪽 날개뼈 쪽이 좀 아파 이거 그냥 웨이트해서 당연한 증상인가?

걍 해도 되는건가?

운동에 크게 지장은 없는 수준인데 좀 뭉친 것 같기도 하고 누르면 아픔

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