디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

오운 등이두앱에서 작성

짐캐리갤로그로 이동합니다. 2024.05.21 20:08:19
조회 118 추천 0 댓글 8
														

74e9f673c4861e80239c8e94339c701ec285cb43ccc04ddd3a49d048403a948df605b5bcd7197bb6f839f6c96f5b5f3d4fb308f2


스암풀
40kg 15x3

랫풀다운
50kg 10
60kg 10
70kg 10x3

하이로우
원암 50kg 12x5

시티드로우
원암 60kg 12x5

슈러그
80kg 20x3

암컬머신
원암 15kg 12x5

해머컬
18kg 12x3

싸이클 30분

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 힘들게 성공한 만큼 절대 논란 안 만들 것 같은 스타는? 운영자 24/06/10 - -
2183737 la 한인타운 쪽에 좋은 헬스장있음? ㅇㅇ(125.242) 06.15 16 0
2183736 런닝머신 타면서 [5] 플로피갤로그로 이동합니다. 06.15 55 0
2183731 형님들 행잉 추감기 기구 샀는데 운동 질문좀요.. [10] 헬갤러(211.241) 06.15 65 0
2183730 스벅씨발 [8] 플로피갤로그로 이동합니다. 06.15 67 0
2183727 마늘쫑 입갤 지옥에서돌아온갤로그로 이동합니다. 06.15 39 0
2183726 오늘 첫 하체 체험 [14] 헬갤러(211.36) 06.15 105 0
2183725 오운, 가슴 삼두, 느리게 걷기 30분 헬갤러(211.49) 06.15 21 0
2183724 키 190 몸짱 얼굴 평상타 vs 170 존잘 [6] ㅇㅇ(211.235) 06.15 70 0
2183723 골격근 보통으로만 만들고싶은데(인바디있음) [15] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 06.15 128 0
2183722 돼지 헬린이 구제좀 [2] 헬갤러(223.39) 06.15 61 0
2183720 사실혼 관계인데 아내가 이혼을 안해주는데 어떻게하냐?이혼하자면서질질끔 [2] 헬갤러(218.154) 06.15 56 0
2183719 몸이 너무 무겁다 [1] 헬갤러(182.230) 06.15 28 0
2183715 중량신발은없음? [6] ㅇㅇ(1.253) 06.15 36 0
2183714 발목 부상 후 만성통증, 간헐적 뻣뻣함 증상 헬갤러(211.49) 06.15 16 0
2183713 하 매일 1시간반 운동개힘들다 [16] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 06.15 144 0
2183710 헬린이 3일차 [4] 헬갤러(211.36) 06.15 49 0
2183709 아침에 과자 먹고 운동하는거 별로겠지? [1] 헬갤러(49.142) 06.15 43 1
2183708 벤치 120이면 어느정도임? [2] 헬갤러(118.235) 06.15 63 0
2183707 확실히 피티같은건 초보보다 어느정도 숙련자일때받는거인듯 [2] ㅇㅇ(114.201) 06.15 55 0
2183706 나만 학교 다닐때 이런적 있냐 [5] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 06.15 108 0
2183705 저 뉴비에요 귀여워 해주세요 [2] 지옥에서돌아온갤로그로 이동합니다. 06.15 62 0
2183703 왜 ㅂㅈ들은 공부 대접 받기를 원하는가? [3] 헬조이(106.101) 06.15 59 0
2183700 다음 주는 실패하겠는데 깡통갤로그로 이동합니다. 06.15 47 1
2183699 팩덱플라이 비대칭오면 안하는게 맞나 [1] ㅇㅇ(114.201) 06.15 31 0
2183698 우리헬스장은 존나신기함 [1] 헬갤러(58.79) 06.15 60 0
2183696 혹시 이거 정상임? [1] ㅇㅇ(211.229) 06.15 26 0
2183693 헬스장 처음갔는데 뭐할지 모르겠음 [7] ㅇㅇ(223.39) 06.15 136 0
2183692 술 마시면 살찌고 근손실 나냐? 헬갤러(223.39) 06.15 26 0
2183691 헬린이 가벼운 답변부탁드립니다 행님덜 [1] 헬갤러(106.102) 06.15 67 0
2183690 씨발 게임에 지르는거 이제 진짜 안해야겠다. 경제관념이 무너진다 ㅇㅇ(223.62) 06.15 31 0
2183689 오운 가슴삼두 [8] 짐캐리갤로그로 이동합니다. 06.15 94 0
2183688 닭가슴을 왜 삶아먹냐..그러면 영양소 다 빠진다 [5] ㅇㅇ(114.201) 06.15 68 0
2183686 내 등은 마치 이누야샤 철쇄아 오운일기갤로그로 이동합니다. 06.15 43 0
2183684 스쿼트 200kg 1회 가능하면 헬스장에서 어느정도 급인거냐?? [3] 헬갤러(117.111) 06.15 52 0
2183683 생닭가슴살 삶아먹는지 2일째인데 이거 어케 좋은 방법없음?? [1] 헬갤러(61.98) 06.15 39 0
2183682 팔이랑 어깨만 봐도 운동한 느낌이 1도 없음 [2] ㅇㅇ(114.201) 06.15 59 0
2183680 스발벌써물이리터처먹음너무더운거아니냐 [4] 짐캐리갤로그로 이동합니다. 06.15 46 0
2183679 궁금한거 있음 [1] ㅇㅇ(219.250) 06.15 44 0
2183678 가성비 맛 다 챙긴 1티어 닭가슴살 추천좀 [4] ㅇㅇ(219.250) 06.15 72 0
2183677 박재범 몸 실제느낌 [10] 헬갤러(122.38) 06.15 361 0
2183676 형들 인바디 기계 믿으면 안되지?? [1] 헬갤러(118.235) 06.15 46 0
2183674 느금맘빵 내가와빼 남팡이같은 참빼ㅣㅇ이 금떡 오운일기갤로그로 이동합니다. 06.15 17 0
2183671 헬창 형들 함 봐주세요 헬갤러(211.36) 06.15 82 0
2183670 체격 키우려고 더먹으면 꼭 ㅇㅇ(118.235) 06.15 33 0
2183669 3달에 5kg 빼는게 말이 쉽지 [3] ㅇㅇ(182.211) 06.15 63 0
2183667 헬린이 체중감량 도와줘라 헬갤러(223.39) 06.15 52 0
2183654 발기와함께기상 [4] 짐캐리갤로그로 이동합니다. 06.15 112 0
2183649 근비대 신장, 단축 템포 헬갤러(125.129) 06.15 35 0
2183646 행님들 바벨로우 팁 있을까요 원암덤벨로우만하다가 ㅇㅇ(106.101) 06.15 25 0
2183645 진ㅋ자시발닥찌찌뜯을때마다빡치네 유화갤로그로 이동합니다. 06.15 58 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2