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응애 요즘 사이클타보는데모바일에서 작성

ㅇㅇ(223.38) 2024.05.21 19:06:36
조회 36 추천 0 댓글 0

그 사이클 강도 조절하는거 있잖아?
내가 ㄹㅇ 체력이 환자 수준이라 그거 최대강도로 하면 ㅈㄴ힘들거든
그래서 강도 좀 낮춰서 하면 편하긴한데 이게 운동이 되나 싶고

그래서 물어봄
사이클 돌릴때 이악물고 최대강도로 하기 vs 좀 낮춰서 하기
후자로 돌리면 그 사이클에 뜨는 거리? 그건 확연히 차이가 나서 물어봄

느리더라도 한번한번 쎄게하는지 좋은지
걍 빠른게 장땡인지

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