헬린이 질문이있다. - 헬스 갤러리

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헬갤에는 없는 여자 집 가고 싶다 - dc official App 작성자 : 헬갤러

헬린이 질문이있다.모바일에서 작성

깜꼬(182.227) 2024.05.20 14:07:24

조회 73 추천 0 댓글 1

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살쪄서 운동 빡세게 하고싶어서

나름 열심히했고

탄수화물 거이 안먹고 일주일 동안 운동해서
2키로 뺏는데 문제가

근육이회복을 못하는거같은데 탄수화물안먹어서 그런거임?
팔이 개걸레짝된거같다

날이지날수록 중량이랑 횟수가 더 줄어들어…

탄수화물 안쳐먹으면 근육회복 안함?

지금 3일쉬면서 탄수화물 개 쳐먹었는데 아직 살은 빠진상태로있음

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