헬린이 팔꿈치 통증 질문..(삼두하다 다침)

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몸평부탁 172/73임팔이 너무 얇게나온것같냐.... 울퉁불퉁한것같지도 않네... 골격같은거 평가받고싶음. 작성자 : 헬갤러

헬린이 팔꿈치 통증 질문..(삼두하다 다침)모바일에서 작성

헬갤러(106.252) 2024.05.16 23:38:29

조회 126 추천 0 댓글 7

라잉 트라이셉스랑 오버헤드 익스텐션 하다가 팔꿈치 통증이 왔습니다
필때는 안 아프고 접을때 약간 찌릿하는 증상이있습니다
애초에 라잉트라이셉스랑 오버헤드 익스텐션 자극을 잘 못 느끼겠는데 클로즈그립, 덤벨 킥 백, 케이블 푸쉬다운, 딥스로 대체해도 될까요

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