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추감기 할때 어깨 아파도 참고 해야하나앱에서 작성

헬갤러(211.234) 2024.05.16 21:10:05
조회 75 추천 0 댓글 1

추감기 할때 팔을 가슴 높이 까지 올려서 감는데
어깨도 같이 운동되는지 아파서 자세가 무너지는데
중량을 낮춰야하나? 5키로로 하는중인디

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