그냥 자극 자세 중량 다 중요한건데

1/1

성수동에 스시녀 많던데 얼핏보면 한국인같은데아가리에서 일본어 발사하더라우리집 근처에 짱깨 많아서 짱깨말 듣다가일본말 들으니깐 신선하더라애니캐릭터 같음 작성자 : ㅇㅇ

그냥 자극 자세 중량 다 중요한건데앱에서 작성

ㅇㅇ(114.201) 2024.05.15 14:26:43

조회 50 추천 0 댓글 1

자극 자세가 무너지지않는선에서 최저중량으로 조금씩 올려나가는거지. 예를들어 벤치 40kg 10개도 간신히 했는데 15회가 쉬워졌다? 양쪽 2.5kg씩 꼽고 다시 목표횟수 채워나가는가고. 저중량에서도 몇개못하는데 고중량이 답이라며 원판만 자꾸 꼽아대는애들 이해 불가..몸좋은애들 못봄 죄다 스팸. ㄹㅇ

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	비난 여론에도 뻔뻔하게 잘 살 것 같은 스타는?	운영자	24/06/03	-	-
2177431	나 빻았노 [1]	바딱앰	06.06	86	0
2177430	40분씩 6개월만 햇는데도 몸이 존나 좋아지고	차영진	06.06	41	0
2177428	생각보다 내 몸이 존나 인자약이네	ㅇㅇ(123.214)	06.06	68	0
2177427	유산소 운동하면 체력 늘어남?	ㅇㅇ(58.228)	06.06	28	0
2177426	그래도 조금만 노력해줫으면 좋게만났을텐데	헬갤러(211.233)	06.06	30	0
2177425	야동볼때도멸치면감흥안오네 ㄹㅇ	헬갤러(223.39)	06.06	28	0
2177424	외국여자도 다똑같다 믿지마라	헬갤러(211.233)	06.06	36	0
2177423	근데 솔직히 불평불만하는 애들은 운지가답	헬갤러(180.65)	06.06	19	0
2177422	좆같은 헬조센 [3]	헬갤러(121.131)	06.06	41	1
2177421	난그래도 여자들이90%정도만 병신인줄알았는데	헬갤러(211.233)	06.06	47	0
2177420	시발 하이트제로 이게 뭔맛이고..	ㅇㅇ(112.157)	06.06	20	0
2177418	까로 이런 애들이 12사 훈련법 한번 다뤄주면 안 되냐	ㅇㅇ(222.103)	06.06	25	0
2177414	님들아 나좀 도와주셈	헬갤러(180.65)	06.06	30	0
2177410	콩국수 먹은날엔 프로틴 안먹어도 될거 같노.. [1]	ㅇㅇ(106.243)	06.06	60	0
2177408	헬린이 다이어트 식단좀 봐줘요잉	헬갤러(223.39)	06.06	58	0
2177406	너네 여자들이 얼마나 잔인한존재인지는 아냐? [1]	헬갤러(211.233)	06.06	63	1
2177405	이거 PT가격 실화냐 [6]	헬갤러(183.107)	06.06	160	0
2177404	운동용으로 쓸 싼 신발 추천좀 해주세요 ㅠㅠ [2]	ㅇㅇ(211.235)	06.06	55	0
2177403	[설문] 헬스장에 사람 제일 적은 시간대는?	우동사리헬창(121.131)	06.06	53	0
2177401	3개월 만에 20kg 찐 여친 버리면 개새끼임? [3]	헬갤러(104.234)	06.06	86	0
2177399	헬스장 가면 돗떼기 시장 같고 짜증만 나네.... [10]	헬갤러(121.131)	06.06	90	0
2177398	헬스장 두번 가도 되나? [6]	ㅇㅇ(175.223)	06.06	154	0
2177397	형들 바벨로우만 해도 광배 키울 수 있나요? [2]	헬갤러(27.35)	06.06	60	0
2177395	헬스장 처음에는 잘 갔는데 두 달 넘으니까 [3]	ㅇㅇ(220.65)	06.06	74	0
2177391	헬스5일차인데 [6]	ㅇㅇ(222.121)	06.06	106	0
2177389	운동은 어려운거없음 [1]	헬갤러(223.62)	06.06	53	0
2177384	벌크업 질문 [2]	정점(211.234)	06.06	59	0
2177383	하 ㅈ됐네 ㅇ [8]	난쟁이(106.101)	06.06	197	0
2177381	휴식용 의자 마다 개인가방, 수건, 물통 다 놀려놓고 지랄이야	헬갤러(121.131)	06.06	27	0
2177380	국민의힘 이용 의원은 헬창 맞냐?	ㅇㅇ(27.164)	06.06	65	0
2177379	아 ㅆㅂ 운동 ㅈㄴ 가기 싫다 [1]	♥J^^(182.31)	06.06	34	0
2177378	예전에 개방병동 입원했을때도 의새 맨날 새벽달리기 ㅆㅂ	♥J^^(182.31)	06.06	41	0
2177376	요즈미큐기 [2]	ㅇㅇ(218.147)	06.06	61	0
2177375	앰앱이 운동안가면 ㅈㄴ 지랄거림	♥J^^(182.31)	06.06	36	0
2177374	26세 뀨기	ㅇㅇ(218.147)	06.06	83	0
2177373	뀨기 쌩얼	ㅇㅇ(218.147)	06.06	78	0
2177372	건강에 제일 좋은 운동이 interval running 임	♥J^^(182.31)	06.06	51	0
2177371	잘생긴 남자나 좋아하는 노답소녀 [1]	ㅇㅇ(218.147)	06.06	74	0
2177370	단백질류가 살 안찌긔, 회, 참치, 닭가슴살, 두부, 야채	♥J^^(182.31)	06.06	62	0
2177368	앰앱은 왤케 운동에 집착할까	♥J^^(182.31)	06.06	32	0
2177367	야식머글까	위덕	06.06	33	0
2177366	요샌 그냥 ufc 보러 감	♥J^^(182.31)	06.06	30	0
2177364	초고도비만입니다 [7]	헬갤러(106.101)	06.06	91	0
2177363	유방은 왜케 빨고시푼걸까	ㅇㅇ(118.235)	06.06	63	0
2177361	정신병자들만 헬스장오는구나	♥J^^(182.31)	06.06	58	0
2177360	나 스포츠브라껴서 d컵인데 카리나처럼 압박붕대끼고운동해 [4]	ㅇㅇ(218.147)	06.06	111	0
2177359	와 뀨기 가슴보고 사랑에 빠짐 [4]	헬갤러(59.25)	06.06	106	0
2177357	다들 몇살임?? [3]	플로피	06.06	44	0
2177356	아 ㅈㄴ 헬스장가기 싫다	♥J^^(182.31)	06.06	37	0
2177355	여잔데 몸평종	ㅇㅇ(218.147)	06.06	104	0