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다이어트할때 식단 질문좀드립니다 형님들모바일에서 작성

헬갤러(118.235) 2024.05.14 09:13:31
조회 120 추천 0 댓글 2
														
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인바디 상태는 이따구고

다이어트식단이라고 하고있는게

점심 일반식

저녁을 닭가슴살 100그람짜리 2개

밤에 배고프면 프로틴음료 1개 이렇게 먹고있는데

탄수화물양이 부족할려나요?

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