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어느 순간부터 벤치프레스를 근육으로 안드는거 같음.모바일에서 작성

ㅇㅇ(1.237) 2024.05.14 00:59:24
조회 136 추천 0 댓글 4

무게는 늘엇는데 근육량은 그냥 그럼.

내 생각엔 허리 유연성 이 좋아지면서

척추기립근쪽 아치 각을 더 크개 만들 수 있개 되면서

중량이 올라간거같음. 이런게 중량딸인가 척추갈아서 중량 치고 있었노.

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