멸치 40일동안 운동했다

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이렇게 입는 여자 뭔 생각 듦 - dc official App 작성자 : ㅇㅇ

멸치 40일동안 운동했다

헬갤러(125.240) 2024.05.13 09:19:58

조회 112 추천 0 댓글 1

인바디 한거 사진이 없네..

하여튼 40일동안 운동해서

169cm/53kg -> 53.2kg 됬다

지방 1kg 빠지고 근육 1.2kg 늘렸음

운동은 열심히하는거같은데 쳐먹는걸 늘려야할듯..

한번먹는거 내가 찍어보니까

하루동안 토스트 하나/ 닭가슴살 하나 / 치킨만 쳐먹었더라..

부모님이랑 같이 살다보니까 먹는게 젤 쉽지않더라..

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