헬린이 가슴,팔 운동할 때 어깨가 아픈데 어떻게 해야할까..

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갤에 열등감 장애인 입갤해있노 바로 퇴갤 ㅇㅇ 작성자 : ㅇㅇ

헬린이 가슴,팔 운동할 때 어깨가 아픈데 어떻게 해야할까..

헬갤러(59.12) 2024.05.13 00:41:54

조회 27 추천 0 댓글 0

내가 몸이 틀어진건지

덤벨컬,해머컬,체스트프레스,벤치프레스 같은 팔, 가슴 운동할 때

오른쪽 어깨만 아파..

왼쪽 어깨는 아예 안 아픈데.. 왜 오른쪽만 아프지

자세는 PT할 떄도 괜찮다고 해서 문제 없는 것 같은데 이럴 떄는 어찌해야하냐

무게도 충분히 부담 안 가는 무게로 하고있는데 ㅠㅠ

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