헬스 9개월차 루틴 평가 해 씨발년들아

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대기업이 보는 학벌표라는데 ㄹㅇ이냐 시발 ㅋㅋㅋㅋ 작성자 : ㅇㅇ

헬스 9개월차 루틴 평가 해 씨발년들아모바일에서 작성

ㅇㅇ(116.125) 2024.05.12 21:02:26

조회 52 추천 0 댓글 1

제일 각도로 높은 싯업 75
벤치프레스 65 10 6
스쿼트 70 10 7
밀프 30 10 5

운동시간은 1시간 잡는다

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