바벨운동할때 손잡이 두께가 중요하냐

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2년변화 해병대 입대 하루전에 찍은거랑 전역하고 6개월뒤에 찍은겨 작성자 : 헬갤러

바벨운동할때 손잡이 두께가 중요하냐모바일에서 작성

헬갤러(182.225) 2024.05.12 13:04:37

조회 57 추천 0 댓글 0

올림픽역도 바벨의 정식규격 상 손잡이 직경(지름)은 28mm이잖아
근데 내가 쓰고 있는 바벨은 손잡이 직경이 32mm거든?
그래서 그립감이 좀 묵직한데, 직경 28mm짜리로 바꾸는 게 나을까?
직경은 4mm지만 둘레로는 12mm정도(약 1.2cm)라서 차이가 꽤 느껴져
손잡이 두께에 따라 운동효과가 좀 달라지나??

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