배에 힘주면 복근은 보이는 올챙이배

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손목보호대 추천점요 헬린이 혼자 스미스머신? 이거로 가슴운동하다고 왼쪽손목 통증생겼는데손목보호대 뭐로사야해요? 작성자 : 헬갤러

배에 힘주면 복근은 보이는 올챙이배모바일에서 작성

헬갤러(106.101) 2024.05.11 20:15:38

조회 123 추천 0 댓글 0

지방이 거의 배로 몰빵된 전형적인 마른비만인데, 배에 힘 주면 복근은 어느정도는 보임. 크런치나 레그레이즈같은 복부운동 하고있긴 함. 유산소 ㅈㄴ게 해야 지방덩어리들 다 빠짐?? 유산소 루틴 추천점

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