오운 가숨삼두 - 헬스 갤러리

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이 자새 장점뭐임 - dc official App 작성자 : 헬갤러

오운 가숨삼두앱에서 작성

짐캐리

2024.05.10 07:34:14

조회 139 추천 0 댓글 12

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벤치프레스

빈봉 20

40kg 10

60kg 10

100kg 7

95kg 9

90kg 10

85kg 10

80kg 10

체스트프레스머신

80kg 12x5

인클덤프

38kg 10x2

34kg 10x5

인클해머벤치

60kg 10x3

펙덱플라이

100kg 10

95kg 10

90kg 10

80kg 15x3

케푸다일자

80kg 10x3

케푸다로프

70kg 9 8 8

케이블오버헤드익스텐션

60kg 8x3

고정닉 0

원본 첨부파일 1

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