6끼 9끼 먹고 몸 만드는게 가능함?

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이런 네일 한 여자 어떰 - dc official App 작성자 : ㅇㅇ

6끼 9끼 먹고 몸 만드는게 가능함?앱에서 작성

ㅇㅇ(211.34) 2024.05.08 18:21:38

조회 216 추천 0 댓글 9

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일반식 6끼 9끼를 먹고

그 칼로리, 영양분을 다 근력 운동으로 소화 시킨다는 거임?

아니면 보디빌딩식으로 시발 끼니마다 닭가슴살 한덩이 맨밥 한 주먹

겨우 이거 먹고 6끼 9끼 라고 말하는 거임?

일반식에서 탄수화물만 줄이고 식이 단백 지방 무기질만 늘려서 먹는데

이렇게 먹어도 살이 좀 찌거나 유지되는 수준인데

어캐 6끼 9끼 먹고 지방은 빼고 근육은 늘린다는 거임?

고정닉 0

원본 첨부파일 1

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