헬린이 이렇게 운동하고 있는데

1/1

요번 올림픽은 진짜 역대급으로 볼거리가 없네 구기종목 전부다 전멸이라함 작성자 : ㅇㅇ

헬린이 이렇게 운동하고 있는데

ㅇㅇㅇ(1.235) 2024.05.08 16:10:50

조회 53 추천 0 댓글 1

머신체스트프레스 5세트

머신플라이 5세트

머신리버스플라이 5세트

머신랫풀다운 5세트

머신레그프레스 5세트

레그익스텐션 5세트

힙어덕션 5세트

이렇게 격일로만 해도 헬린이는 충분한가요?

예전에 크로스핏하다 허리다쳐서 머신으로 하고싶어요

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	어떤 상황이 닥쳐도 지갑 절대 안 열 것 같은 스타는?	운영자	24/05/20	-	-
2164205	내 나이 24살...어쩌구 저쩌구	마늘쫑1	05.19	91	0
2164201	신타 한스쿱에 몇그램임? [1]	ㅇㅇ(175.113)	05.19	39	0
2164198	어느순간 근육통이 안옴 [1]	헬갤러(106.101)	05.19	60	0
2164197	근데.완벽하게 무탄은 아니라도 곡물만 아예 원천봉쇄하니까 살빠지긴한다 [3]	헬갤러(223.39)	05.19	62	0
2164196	운동하기싫을때 꿀팁	헬갤러(211.234)	05.19	135	0
2164193	투표ㄱㄱ	ㅇㅇ(223.62)	05.19	43	0
2164191	시티드 레그프레스 평균 무게?	코릭	05.19	44	0
2164190	행안부가 정부인갸	헬갤러(223.39)	05.19	20	0
2164189	체지방률 어케 줄임..? [10]	ㅇㅇ(175.113)	05.19	154	2
2164188	하제용이나 마동석처럼 [1]	헬갤러(180.66)	05.19	40	0
2164187	체지방률 10퍼는 정말 한계인건가 [2]	헬갤러(106.101)	05.19	180	0
2164186	행정절차법이 먼데앗ㅂ	헬갤러(223.39)	05.19	17	0
2164185	운동 하나도 안한몸인데 몸평좀요 [1]	헬갤러(163.239)	05.19	235	0
2164184	헬장에 싸이벡스 머신 풀로 입고됐는데 [1]	ㅇㅇ	05.19	57	0
2164183	집 근처 유명한 헬스장 가려는데 [1]	ㅇㅇ(1.11)	05.19	50	0
2164176	나도 로또1등 되고싶다,,, [4]	야무치즈	05.19	77	0
2164175	영원히 밤이어스면 좋겟다 쓰벌	헬갤러(223.39)	05.19	27	0
2164173	나 갈색오줌나오는데 [6]	ㅇㅇ(113.60)	05.19	92	0
2164172	ㅁㄴㅇㄹ 보고십다 창놈	헬갤러(223.39)	05.19	28	0
2164170	더 8 쇼 본사람 있나요??	ㅇㅇ(112.121)	05.19	70	0
2164169	마프에서 보충제 사는건 금지 아니제?	ㅇㅇ(172.226)	05.19	42	0
2164167	수면제 할까	헬갤러(223.39)	05.19	28	0
2164166	스쿼트만 하면 다음날 존나피곤하네 [2]	헬갤러(211.195)	05.19	73	0
2164165	리얼 갱스터처럼 살고싶으면 디씨유튜브넷플 접어야하냐?? [1]	ㅇㅇ(123.213)	05.19	67	0
2164164	아 끝이없어 씨발련	헬갤러(223.39)	05.19	30	0
2164163	오케 느금떡느금떡 에블씬나인 에이노와너 에빌씬나인~	헬갤러(223.39)	05.19	19	0
2164162	ㄴㄱㅁㅠ	헬갤러(223.39)	05.19	17	0
2164161	안할껀 아닌데	헬갤러(223.39)	05.19	20	0
2164160	다이어트 하니까 운동이 재미가 업다ㅠ	헬갤러(223.39)	05.19	22	0
2164159	스쿼트할때 좁게 앉아서 허리 아팟나 [5]	헬갤러(223.39)	05.19	53	0
2164158	텐타시온 담에 좋아하는 보이스	헬갤러(223.39)	05.19	44	0
2164157	중량칠때 이런소리남?	헬갤러(175.211)	05.19	44	0
2164156	헬린이 스쿼트 자극부위 [6]	헬갤러(118.235)	05.19	72	0
2164155	ㅈ	헬갤러(223.39)	05.18	22	0
2164151	ㄷ	헬갤러(211.235)	05.18	25	0
2164149	헬린이다.. 하루 네 끼 먹어야한다는데... [7/1]	헬갤러(112.163)	05.18	91	0
2164148	후 ox가 졜 쓸모업는듯 이상한 쟁점만 시간다까머는더	헬갤러(211.235)	05.18	16	0
2164147	ㄷ	헬갤러(211.235)	05.18	22	0
2164146	뀨기직업 ~>회사원 [1]	헬갤러(211.235)	05.18	29	0
2164145	아 50뭇제 는 종잇다 푸야지	헬갤러(211.235)	05.18	14	0
2164143	헬린인데 사레레 왜 가볍게 하는거임? [1]	헬갤러(118.235)	05.18	74	0
2164142	끼익끼익 소리나는거 민폐일까바 질문한다는놈이 방구보플먹니까 빡치나봄 [2]	헬갤러(211.235)	05.18	31	0
2164141	헬갤 알바 뚱녀인듯	헬갤러(106.101)	05.18	34	0
2164140	글삭하는거바라ㅋㄱ	헬갤러(211.235)	05.18	22	0
2164137	뱃 살 뜯어서	헬갤러(211.235)	05.18	18	0
2164135	핼갤 역사상 지금보다 흥한적 없는데저새낀 인지부조화인가	헬갤러(211.235)	05.18	23	0
2164134	문제 존ㄴㅏ천천 히풀리노 문제풀다 시갓 다가겟다 씨빌	헬갤러(211.235)	05.18	17	0
2164131	다욧 식단 도시락 [4]	통민(172.225)	05.18	84	0
2164129	키보드 20만원짜리 사도 공부만 한다면 이득이냐??	ㅇㅇ(123.213)	05.18	31	0
2164127	1년 만에 체육대회한다고 이어달리기 풀전력 뛰었는데	정수현	05.18	24	0