몸 존나 약해진게 체감된다

몸 존나 약해진게 체감된다모바일에서 작성

헬갤러(114.201) 2024.05.02 21:21:33

조회 95 추천 1 댓글 1

키 컴플렉스 있어가지고 헬스 존나 빡세게 했었는데 작년에 하체운동 무리하게 하다가 횡문근융해증 걸리고 열흘 병원 신세졌음
의사쌤이 운동 몇달은 하지말라고하고 프로틴이나 크레아틴금지 하셔가지고 몇달 못했음
집에서 풀업 해봤는데 최대기록 10개였는데 3번밖에 못했는데 명치가 존나 땡김
느끼자마자 개충격먹음 시발 좆같네

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