한 달에 25kg 빼기 가능함?

ㅇㅇ(211.59) 2024.05.02 13:11:05

조회 156 추천 0 댓글 1

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지금 180cm에 100kg인데 식단 개빡세게 하면 한 달에 25kg 감량 가능?

한 달에 배달 20번 정도 시켜 먹느라

살이 너무 쪄버려서 살 좀 빼려고 하는데

다이어트 경력 - 군대에서 한 달간 10kg 뺀 적 있음

대학 다니면서 헬스장 다녀서 86kg 찍어 본 적 있음

식단 열심히 하고 사이클 타면 25kg 뺄 수 있나?

피부 망가지거나 머리 빠지는 등 후유증 없이 한 달에 20kg는 빼고 싶은데

일단 헬스장 1달 등록했음 3만 원 내고

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팔뚝으로 근육0 살100 돼지력 인증

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