디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

오운 등이두앱에서 작성

짐캐리갤로그로 이동합니다. 2024.05.01 09:06:56
조회 102 추천 0 댓글 6
														

7b9c8400c4811bff23ea81ed309c706a352847607cd269a18b90a07d45f1299bd9f2c22e1a9e92f24659c210d3cc4bbb370e44


스암풀
40kg 15x3

랫풀다운
50kg 10
60kg 10
70kg 10
80kg 9
70kg 10

하이로우
원암 70kg 10
원암 65kg 10
원암 60kg 10
원암 55kg 10
원암 50kg 10

롱풀
50kg 10
60kg 10
70kg 10
80kg 9
90kg 6

시티드로우
원암 70kg 10
원암 80kg 10
원암 90kg 10
원암 80kg 10
원암 70kg 10

슈러그
80kg 20x3

암컬머신
40kg 12
45kg 12
50kg 12
55kg 10
60kg 10

케이블해머컬
30kg 15
35kg 15
40kg 10
45kg 10
50kg 10

이지바컬
30kg 10x5

싸이클 30분

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 어떤 상황이 닥쳐도 지갑 절대 안 열 것 같은 스타는? 운영자 24/05/20 - -
2166003 흐응 부랄킹갤로그로 이동합니다. 05.21 46 0
2166002 요즘 왜케 가슴큰 한국인들이 많냐? 다 성형임? [2] 무소유(106.101) 05.21 72 1
2166001 헬린인데 이두 운동중에서 바벨컬이 제일 아파요 [4] 헬갤러(218.48) 05.21 62 0
2165999 담배는 안아까운데 ㅇㅇ(118.235) 05.21 43 0
2165998 일하면서 탄수랑 단백질 같이 채울만한게 있나 [5] 헬갤러(118.235) 05.21 43 1
2165997 김종국 칼로바이 2kg 35000원임 헬갤러(223.39) 05.21 35 0
2165996 한달에 골격근 1kg 늘렸는데 ㄱㅊ음? ㅇㅇ(223.38) 05.21 30 0
2165995 키다리형 로니콜먼 개바르고 이장민 옆에 슨데 ㄷㄷ 헬갤러(223.39) 05.21 28 0
2165994 보니까 bmi 과체중떴는데 헬갤러(223.38) 05.21 26 0
2165993 살어케뺌? 헬갤러(58.29) 05.21 78 3
2165991 안녕하세요. 궁금한게있습니다. 초보입니다. 헬갤러(180.71) 05.21 21 0
2165989 응애 요즘 사이클타보는데 ㅇㅇ(223.38) 05.21 15 0
2165988 씨발 당면 순대는 먹으면 안되는 거지? ㅇㅇ(218.233) 05.21 18 0
2165987 오운이랑 가짜유지영이랑 사귄데 헬갤러(223.39) 05.21 30 0
2165986 여자친구가 모르는 나의 비밀. 전태산(116.127) 05.21 109 0
2165982 젝시믹스 원래 사이즈 작게나와? 헬갤러(211.234) 05.21 19 0
2165981 삘로가 잘 대주긴 하네 [3] 헬갤러(172.226) 05.21 80 0
2165979 몸캠 유출된 보디빌더 [2] 헬갤러(182.216) 05.21 208 0
2165978 로우로우 하다가 담왔다 시발 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 05.21 22 0
2165977 암벽등반하는 근6육남 등근육 [1] 헬갤러(182.216) 05.21 126 0
2165976 비만인데 커팅을 꼭해야함? [5] 헬갤러(125.131) 05.21 58 0
2165974 무소유 => 지츔이랑 사귐 ㅇㅇ(223.39) 05.21 18 0
2165973 일녀들 대체 뭐보고 환상갖고 온거야 [3] 근감(211.49) 05.21 55 0
2165972 헬린이 헬스 할려고 하는데 [5] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 05.21 70 0
2165971 헬스장에서 나체로 운동하는 근육남 [1] 헬갤러(182.216) 05.21 146 0
2165970 박선우 트레이너 복근 헬갤러(182.216) 05.21 108 0
2165969 이태리 미남 복근 헬갤러(182.216) 05.21 94 1
2165968 자장면 가격은 2배로 뛰었는데 내 월급은 그대로구나.. [2] 무소유(106.101) 05.21 40 0
2165967 운동 전 후 스트레칭은 필수 [7] 라이덴쇼군이다옹갤로그로 이동합니다. 05.21 140 3
2165966 쇼군이 따먹고싶다 마늘쫑1갤로그로 이동합니다. 05.21 49 0
2165964 첫다이어트 시도 운동하고 가슴살 200g만먹으니 너무배고프다 [5] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 05.21 38 0
2165963 사이드 레터럴 레이즈 팁 [3] 라이덴쇼군이다옹갤로그로 이동합니다. 05.21 85 0
2165960 ㅈㅈ 크면뭐함? 헬갤러(106.101) 05.21 126 2
2165959 이렇게 입는 여자 뭔 생각 듦 [9] ㅇㅇ(211.224) 05.21 1603 6
2165958 김성환 왜케 멋잇지... 헬갤러(223.39) 05.21 26 0
2165956 업라이트 로우 팁 [3] 라이덴쇼군이다옹갤로그로 이동합니다. 05.21 101 0
2165954 어깨넓나여 [2] 헬갤러(59.4) 05.21 133 0
2165953 10세트 12회면 강도 얼마나 줘야함? [1] 헬갤러(211.36) 05.21 34 0
2165952 헬스장 늦게왔더니 자리가 없다 헬갤러(211.235) 05.21 24 0
2165951 헬스장 고를때 가이드같은거 없음? [4] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 05.21 55 0
2165950 근데 여자 가슴운동하면 가슴이 커질수가있음? [1] 헬갤러(119.67) 05.21 60 0
2165948 친구가 혈압이 좀 높은데 [2] 헬갤러(218.154) 05.21 30 0
2165947 어깨 업라이트로우 하는사람? 헬갤러(115.41) 05.21 25 0
2165946 영어공부 질문 카레너무좋아갤로그로 이동합니다. 05.21 37 0
2165945 너네 벽에 등 자연스럽게 대면 뒤통수 닿음? 헬갤러(58.142) 05.21 29 0
2165942 일본애들 눈높더라..... 근감(211.49) 05.21 34 0
2165941 돼지 헬린이 운동 시작하려는데 뭐부터 하면 됨? [2] ㅇㅇ(211.234) 05.21 69 0
2165940 귀여운 재롱 사뿐히 즈려~~~~뿡 헬갤러(223.39) 05.21 42 0
2165939 안봐 요놈야 ㅠㅋㅋ 헬갤러(223.39) 05.21 41 0
2165938 운동ㅈ영상 올리지마셈ㅠㅠ 헬갤러(223.39) 05.21 57 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2