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님들아 헬스 2일차인데 상체는 어제 조져서 근육통 좀 심하고앱에서 작성

알새갤로그로 이동합니다. 2024.04.30 23:49:05
조회 48 추천 0 댓글 0

오늘은 하체 조졌거든? 하체는 근육통 없는데 상체가 ㅈㄴ 심해
이거 근육 좀 풀어줘야해?? 스트레칭으로 근육 풀어주면 근성장에 좋아?

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