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개돼지 삼시 세끼 오트밀 먹음

ㅇㅇ(182.212) 2024.04.30 20:59:01
조회 97 추천 0 댓글 2
														


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110~130g 끓여서 밤세 식혀 두면 양 불려 있음 그걸로 2~3끼 먹음


궁금한건 하루 삼시 세끼 오트밀로만 먹어도 됨? 단백질 섭취는 돼지 안심 뒷다리살


혹은 달걀 하루에 2~3개 두부 반모 꼴리는걸로 골라서 먹음 섭유질은 당근 김치 양파 김치 직접 담궈서 먹는중

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