운동 한달짜 ㅈ뉴비 운동 질문좀

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단월드가 점령한 우리동네 근황ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ...jpg 최근 난리난 단월드 소식을 접한 야붕이단월드는 단군신을 믿는 사이비라는데...그러다 문득 든 생각..어라...? 우리학교에도 단군상 있는데???역시나 찾아보니 우리학교에도 단군상이 있었다그래도 설마하며 누가 만들었는지 봤는데.........?역시나 단월드와 연관이 있었다그러던 중 학교 주변 상가에서 익숙한 이름이 보이는데...바로 한번 들어가 보았다엘리베이터에서부터 보이는 익숙한 이름...솔직히 좀 쫄아서 그냥 갈려고 했으나 멀리서 사진만 찍고 가기로 했다우리동네 단월드가 점령했노::::참고로 이거 반응 좋으면 다음에는 직접 가서 단월드 후기 작성하도록 하겠다 작성자 : 전땅크가주도하는질서

운동 한달짜 ㅈ뉴비 운동 질문좀모바일에서 작성

컴린이두둥등장

2024.04.27 19:29:45

조회 74 추천 0 댓글 1

7ced8076b5826bf536ed98a213d3341d8e51a2824393eccc43

아니 내몸이 개병신인건지 삼두는 그나마 나은데 이두가 문제거든요 이두가 힘이 빠진거 같지 않은데 세트하다가 중간에 안움직여요 마치 내 팔이 아닌거 마냥 가동범위 중간에 멈춰버림
다시 쭉 내리고 다시 올리면 또 올라가고
이거 때문에 등운동도 중간에 멈추는데 무게 완전 낮춰서 갯수 채우는거부터 해야 할까요? 아님 고중량으로 갯수 적게해서 힘키우는게 맞나요? 진짜 큰맘먹고 운동하러 오는데 운동하는거 같지도 않고 ㅈ같아요 제발 도움좀

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