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웨이트할때 해당부위에 힘들어가면 됨?

헬갤러(218.154) 2024.04.27 14:21:13
조회 59 추천 0 댓글 5

가슴운동할땐 가슴에


팔운동할땐 팔에


하체운동할땐 허벅지에


힘이 들어가면서 운동을 하면


그게 자극임?

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