흑닭볶음밥+계란3개 먹어도 괜찮냐?

헬갤러87(115.138) 2024.04.26 11:58:02

조회 63 추천 0 댓글 0

174 / 82 / 근골격량 37

3분할로 주 3-4회 헬스함

고중량은 안치고 중간 중량으로 고반복

운동 목적은 보디빌딩 보단.. 그냥 현재 몸 유지 혹은 조금씩 다이어트

식사는 하루 2끼 점심 저녁만 먹고 군것질 안함

식사는 흑닭볶음밥에 계란 3개 후라이 해먹음

ㅁㅌㅊ?

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