아침에 운동하면 토할거같은데 이유가뭘까

ㅇㅇ(58.123) 2024.04.24 11:53:08

조회 50 추천 1 댓글 1

지금딱 bmi 24인 예비돼지인데 백수라 집에서 아침 9시쯤에 실내 싸이클탐

근데 1시간 반정도타고 30분 윗몸, 팔굽혀펴기등 맨손운동 하는데

내가 땀이 ㅈㄴ많음 그래서 그런지 땀뻘뻘흘리면서 2시간 운동하고나서 샤워하고 의자에앉으면

걍 속이 안좋음.. 이거 일주일째 이러는데 어떻게해야함?

매일 루틴이 아침7시에 일어나서 아침간단하게 먹고 내가 저녁에 카페알바해서 매일 아메리카노 쟁여오는데

아침에 아메리카노 한잔 무조건마시는듯

지금 일주일짼데 운동끝나면 너무 속이안좋다.. 아메리카노 떄문인가도 싶었지만 운동안했을때도 매일마셨는데 별 이상없었음..

속너무 쓰려서 한시간은 그냥 가만히 앉아있는듯

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