헬린이한텐 스미스 머신 벤치가 그냥 벤치보다 어려운 듯

헬린이한텐 스미스 머신 벤치가 그냥 벤치보다 어려운 듯앱에서 작성

설홍주

2024.04.19 14:42:52

조회 69 추천 0 댓글 0

난 스미스 머신에서 벤치 시작할때

팔목 조정하는거 못하겠음.

그냥 평벤치에서 하는게 더 좋은 듯

- dc official App

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	주위 눈치 안 보고(어쩌면 눈치 없이) MZ식 '직설 화법' 날릴 것 같은 스타는?	운영자	24/04/29	-	-
2154362	약 하나에 10씩 빠지는거 어디없나 [9]	마늘쫑1	05.02	73	0
2154361	스트레칭 너무하면 중량 못침? [5]	헬갤러(211.235)	05.02	47	0
2154360	헬스 1일차 루틴어떤가요... [3]	헬갤러(211.109)	05.02	50	0
2154359	85까지는 무탄으로 빼고 그다음브터는 제대로	다이어트일기	05.02	34	0
2154358	이거 도데체 뭐임? [3]	헬갤러(61.39)	05.02	69	0
2154357	헬창들이 은근 모르는 사실....txt [6]	ㅇㅇ(211.226)	05.02	176	2
2154356	3일에 한번 먹어야지 밥 ㅈㄴ조금	다이어트일기	05.02	29	0
2154355	무탄의 힘을 보여줘 무탄의 힘을 보여줘! [1]	다이어트일기	05.02	43	0
2154353	진짜 개나 소나 다 약 빠는구나	헬갤러(223.33)	05.02	37	0
2154352	유산소 매일 해도 되나요? [2]	헬갤러(118.221)	05.02	49	0
2154351	몸 좋아지니까 여자애들 질질 싸는 게 느껴진다 [3]	ㅇㅇ	05.02	102	0
2154350	완전 쌩초보때는 [3]	ㅇㅇ(221.162)	05.02	92	0
2154349	데드할때 엉덩이가 먼저 올라가면 잘못된 자세죠?? [1]	헬갤러(118.235)	05.02	46	0
2154348	무탄에 고카페인 섭취하면 잘빠지긴하는데 [6]	라이덴쇼군이다옹	05.02	65	0
2154347	비만인데 탄수 아예 제한 해야지 걍 [5]	다이어트일기	05.02	58	0
2154346	심관장 말대로 무탄가즈아	다이어트일기	05.02	28	0
2154345	그냥 무탄해야겟다	다이어트일기	05.02	21	0
2154344	인바디 ㅁㅌㅊ [2]	오쓰	05.02	73	0
2154343	체중유지하면서 체지방빼는게 제일 힘듬? [5]	ㅇㅇ(211.117)	05.02	71	0
2154342	커팅 팁	라이덴쇼군이다옹	05.02	52	0
2154341	하루 3끼 다쳐먹었으면 운동후에 뭐안먹고 자도되지? [8]	헬갤러(121.167)	05.02	75	1
2154339	20kg을빼고 난 새로 태어나겠다	마늘쫑1	05.02	32	0
2154338	스쿼트랑 벤치랑 무게가 같을수도 있음? [2]	헬갤러(211.235)	05.02	51	0
2154337	헬스 오랜만에 가려고하는데 조언 부탁드립니다 [1]	헬갤러(223.38)	05.02	34	0
2154336	헬갤에서 제일 유명한건 접니다	마늘쫑1	05.02	42	0
2154334	여자 다이어트 [1]	헬갤러(39.7)	05.02	48	0
2154333	이 사람 헬갤에서 유명한 사람임?	ㅇㅇ(118.235)	05.02	68	0
2154331	목 통증 어깨운동 [2]	헬갤러(211.219)	05.02	28	0
2154326	헬린이 다이어트 중인데 체지방률 궁금행 알려죵	헬갤러(211.249)	05.02	33	0
2154325	현재가 힘들수록 과거에 갇혀살지	헬갤러(182.31)	05.02	35	0
2154322	30살헬린이 오늘 헬스장갈건데 로이드추천점 [1]	ㅇㅇ(211.235)	05.02	52	0
2154320	어쩔수없이 배달먹게되는데 그나마 괜찮은게 뭘까.. [4]	헬갤러(211.222)	05.02	57	0
2154319	어시스트 딥스는 무게가 낮을수록 어려운거죠?? [2]	박숙자	05.02	45	0
2154318	고독하다 외롭다	다이어트일기	05.02	24	0
2154317	헬린이가 무리해서 헬스하다가 양팔 저림 올 수 있나? [5]	헬갤러(211.196)	05.02	48	0
2154316	오늘 블랙아웃 와씀 [5]	헬갤러(122.252)	05.02	72	0
2154314	한 달 정도 운동 못 하는데 식사량 줄여야함? [2]	헬갤러(121.133)	05.02	51	0
2154313	숨차서 더이상 아무것도찾을수 없을때 ×노래딱 오면 2번씩 20번은함	다이어트일기	05.02	30	0
2154312	한끼처먹고빼는거 굶어서빼는거 아닌가 [2]	마늘쫑1	05.02	45	0
2154311	하체가 정신력이기보다 음악이 정신력인듯	다이어트일기	05.02	25	0
2154310	헬린이 보충제 추천좀 해주세요	헬갤러(1.238)	05.02	20	0
2154309	헬스 처음인 24년 헬린이의 첫 인바디	헬갤러(14.54)	05.02	72	0
2154308	레전드 고어물떳다 ㄷㄷ	다이어트일기	05.02	86	1
2154307	헬스장 이런 안내문있던데	ㅇㅇ	05.02	71	0
2154306	그릉이 오른쪽 랄부튼튼허이	다이어트일기	05.02	30	0
2154305	속 괘안아 지면 바로 경찰학 달릴테이까일단 수면제 반알투입 [2/1]	다이어트일기	05.02	31	0
2154304	야이씨발련들아 벤치 1rm 200 뚫었다 유튜브 링크 [6]	헬갤러(59.12)	05.02	55	0
2154303	씨밯 하체레전드 아요씌벌 레이싀엔더으	다이어트일기	05.02	27	0
2154302	입원환자 딥스랑 이두 덤벨컬만하는데 휴식필요하나	헬갤러(223.38)	05.02	16	0
2154301	토나오는거 그거까지 칼로리로 소화	다이어트일기	05.02	19	0