디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

키180 에 88kg인데 뱃살만 나온 통통한편인데

헬갤러(211.119) 2024.04.17 02:47:32
조회 74 추천 0 댓글 1

운동은 옛날에 헬스장 한두달 다닌경험 말고는 없는데


여기서 다이어트는 안하고 걍 먹는건 그대로하고 단백질만 늘려서 


헬스하면 뱃살 들어갈가?  워낙 마른걸 싫어해서 .... 뱃살만 어케해보고픈데


뱃살 뺄려면 무조건 유산소해서 식단하고 체중 빼야지만 뱃살 들어가는지? 

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 주위 눈치 안 보고(어쩌면 눈치 없이) MZ식 '직설 화법' 날릴 것 같은 스타는? 운영자 24/04/29 - -
2152765 희용보고싶어울었어ㅜ 희용보고싶어울었어ㅜ 희용보고싶어울었어ㅜ 희용보고싶어울 헬갤러(211.59) 04.29 15 0
2152764 희용보고싶어울었어ㅜ 희용보고싶어울었어ㅜ 희용보고싶어울었어ㅜ 희용보고싶어울 헬갤러(211.59) 04.29 15 0
2152763 김희용으로 삼행시 해보겠습니다 야무치즈갤로그로 이동합니다. 04.29 25 0
2152762 쿨찐팩트충 치료법 김빠삐갤로그로 이동합니다. 04.29 38 0
2152761 마늘종 치료법 [1] 김빠삐갤로그로 이동합니다. 04.29 37 0
2152760 몸애 힘 없는 남편 치료법 김빠삐갤로그로 이동합니다. 04.29 62 0
2152757 김희용사랑해 김희용사랑해 김희용사랑해 김희용사랑해 김희용사랑해 김희용사랑 헬갤러(211.59) 04.29 19 0
2152755 김희용사랑해 김희용사랑해 김희용사랑해 김희용사랑해 김희용사랑해 김희용사랑 헬갤러(211.59) 04.29 18 0
2152756 오운 하체 [4] 짐캐리갤로그로 이동합니다. 04.29 57 0
2152754 김희용사랑해 김희용사랑해 김희용사랑해 김희용사랑해 김희용사랑해 김희용사랑 헬갤러(211.59) 04.29 17 0
2152753 김희용사랑해 김희용사랑해 김희용사랑해 김희용사랑해 김희용사랑해 김희용사랑 헬갤러(211.59) 04.29 16 0
2152752 김희용사랑해 김희용사랑해 김희용사랑해 김희용사랑해 김희용사랑해 김희용사랑 헬갤러(211.59) 04.29 16 0
2152751 이 생활 패턴대로면 언제 자연사할 거 같음? 헬갤러(114.205) 04.29 28 0
2152749 몸에 힘이 없을때 치료법 [2] 김빠삐갤로그로 이동합니다. 04.29 77 0
2152747 사회성 낮은 사람은 마초 근육질인게 좋을까 적당한게 좋을까 [1] ㅇㅇ(221.168) 04.29 42 0
2152746 루틴 괜찮나요? 헬갤러(121.129) 04.29 23 0
2152745 칼로리 질문있습니다 창님들 [5] 헬갤러(175.125) 04.29 55 0
2152744 여기서 체지방 5%만 빼도 사람 달라짐?? [2] 헬갤러(1.248) 04.29 90 0
2152742 이정도 가슴크기면 중국몽 ㅇㅈ? ㅇㅇ(211.234) 04.29 82 0
2152741 몸에 힘이 없어요,,, [2] 야무치즈갤로그로 이동합니다. 04.29 69 0
2152740 헬스장복 안입고 굳이 자기옷 입으면서 [2] 헬갤러(210.92) 04.29 75 0
2152738 원암로우는 왜케 하기가싫지 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 04.29 21 0
2152737 김광현 근황 ㅁㅊ.jpg 버스갤로그로 이동합니다. 04.29 100 0
2152736 ㅁㅌㅊ? [1] 라이덴쇼군이다옹갤로그로 이동합니다. 04.29 95 0
2152735 운동차이 질문좀여 헬갤러(61.98) 04.29 19 0
2152734 헬스장 가본 적 없는데 머신 질문 [3] 런붕갤로그로 이동합니다. 04.29 42 0
2152733 쇄골에 통증이 있는데 한의원 가야할까요? ㅇㅇ(180.68) 04.29 24 0
2152732 형들 나 근력말고 유산소해야할까 헬갤러(121.180) 04.29 77 0
2152731 퇴근 후 개시끼 산책나옴...jpg ㅇㅇ(211.234) 04.29 70 1
2152730 하 씨빨 원판 정리 안하는 EU가 머냐???? [1] ㅇㅇ(175.195) 04.29 71 0
2152728 팔 존나 굵어지고 싶다 [2] 헬갤러(211.234) 04.29 54 0
2152724 너네 런닝 나갈때 휴대폰 들고 나가냐? [2] ㅇㅇ(39.113) 04.29 45 0
2152723 이거 중추신경계 피로 증상이냐 [1] 헬갤러(112.216) 04.29 45 0
2152722 요산 수치 올라갓다 닭찌찌 그만 먹어야돼나 [2] ㅇㅇ(223.62) 04.29 37 0
2152721 딸치고싶을때 참는 꿀팁있냐 [2] 헬갤러(116.33) 04.29 62 0
2152720 키 180인데 좀 아쉽네 ㅇㅇ(211.234) 04.29 37 0
2152719 체련장이 헬스장이랑 같은건가염 헬갤러(112.214) 04.29 20 0
2152718 이거 몇키론가요? 헬갤러(118.235) 04.29 62 0
2152717 2년 가까이 닭찌찌 갈아 마시다가 족팡매야갤로그로 이동합니다. 04.29 41 0
2152716 바지에 ㅈ되는거 들어있노 헬갤러(106.101) 04.29 81 0
2152715 인바디 평가 부탁드립니다 [7] 헬갤러(118.235) 04.29 97 0
2152714 스쿼트 일주일차 노장비 1rm 90kg ㅁㅌㅊ? [1] lIIIlIIIllIl_Barcode갤로그로 이동합니다. 04.29 64 0
2152712 89~90에서 80되니깐 ㅇㅇ(106.101) 04.29 56 0
2152711 갈드컵 개최 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 04.29 35 0
2152710 오늘자 운동 메이크그레이트좆본어게인앤갤로그로 이동합니다. 04.29 41 0
2152709 자위하는 근육남 [2] 헬갤러(39.7) 04.29 192 2
2152708 내가다니는헬스 파오후사장특징 ㅇㅇ(106.101) 04.29 37 0
2152707 이두키우는법도 삼두 등근육 다 턱걸이로 무분할로 ㅇㅇ(106.101) 04.29 33 0
2152706 턱걸이3셋트만해도 피티안해도된다 ㅇㅇ(106.101) 04.29 38 0
2152705 헬스장에서 운동하는 헬붕이인데 단백질 보충제 추천좀 헬갤러(211.253) 04.29 20 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2