진짜 붕산먹었나많이 - 헬스 갤러리

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몸평좀 해주십시오. 187/90 골근 45 체지 12주짓수를 전부터 해왔고 헬스는 1년 반 정도 된것 같습니다. 근육양이 정체된 거 같아서 하루에 4000kcal 먹으려고 하고 있습니다. 주 5일 1시간반씩 운동하면 골근 50 찍는데 알마나 걸리나요? 작성자 : 헬갤러

진짜 붕산먹었나많이앱에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2024.03.28 19:45:13

조회 45 추천 0 댓글 0

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