멸치 벌크업 방법 찾았다.

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등ㅇㅈ.... 왜더 안커지냐ㅜㅜ 작성자 : 헬갤러

멸치 벌크업 방법 찾았다.모바일에서 작성

ㅇㅇ(222.114) 2023.06.02 23:09:43

조회 185 추천 0 댓글 2

하루 한시간씩 운동하고, 하루 0.1kg씩 찌우면 되는 거였음..,

어차피 하루 아침에 1kg씩 못 찌울거

1년 목표잡고 0.1kg씩만 찌워도

이론상 36.5kg이 찌는데

왜 이걸 모르고 무적권 체중만 늘리려고 목숨 걸었는지

지난날을 후회하는 중ㅋㅋㅋ

이번달에 이직했는데 지금 직장 퇴직금이 개쩔어서

‘퇴직금 탈때까지만 꾸준하게 해보자,

운동은 어차피 1년이상 해야하니까’라고 생각하니까

미적 목표가 아닌 꾸준함의 목표가 생기다보니

적은 성장에도 만족하게 되고

하루 0.1kg이 아닌 0.5kg찌면 괜히 기분 좋음ㅋㅋ

철학을 얻었다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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