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살빼는 년들 진짜 독한것 같얘앱에서 작성

ㅇㅇ(39.7) 2022.05.09 00:42:17
조회 90 추천 0 댓글 0
														

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난 식욕은 도저히 억제못하겠어서

그냥 맘껏 먹고 더 운동하자는 주의인데

오늘 1시간 30분 뛰었다, 걸었다 반복하고

팔굽혀펴기 15개 3세트

스쿼트 20개 4세트

철봉 7개 4세트

물구나무서기 3분 3세트 매일 하는데

그냥 현상유지만 되고 안빠지더라..

진짜 먹는거 안줄이면 안빠지나봐 ㅅㅂ...

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