난소기능저하에 운동이 좋을수도 있는것 같아

난소기능저하에 운동이 좋을수도 있는것 같아 모바일에서 작성

ㅇㅇ(49.164) 2022.03.17 12:43:14

조회 148 추천 0 댓글 10

난소나이 40대 중반으로 나와서 경악했는데..

원래는 생기주리 25일 정도였거든
주기 짧은게 안좋은거래

근데 운동 하루에 30분씩 스쿼트 50회 케틀벨 50회
누워서 엉덩이 들어올리기 50회 하니까
생리주기가 조금 길어지는것 같다

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