헬스장에서 운동하면 건강을 더 망치는 이유

ㅇㅇ(211.237) 2025.03.03 15:46:56

조회 63 추천 0 댓글 0

이산화탄소 (CO₂) 증가

많은 사람이 한 공간에서 운동하면 CO₂ 농도가 상승할 수 있습니다.
CO₂ 농도가 높아지면 집중력이 저하되고 피로감을 느낄 수 있습니다.

미세먼지 및 초미세먼지 (PM10, PM2.5)

헬스장에서 무거운 기구를 사용하거나 러닝머신에서 뛰면 먼지가 날릴 수 있습니다.
제대로 청소되지 않으면 바닥 먼지가 쌓여 공기 중으로 퍼질 수 있습니다.

휘발성유기화합물 (VOCs)

새 기구, 고무 매트, 바닥재 등에서 화학물질이 방출될 수 있습니다.
일부 헬스장은 방향제나 청소용 화학제품을 사용해 공기 오염을 유발할 수 있습니다.

땀과 박테리아

운동하는 동안 땀이 많이 배출되면서 세균과 곰팡이가 번식할 가능성이 있습니다.
환기가 부족하면 실내 공기 중 세균이 증가할 수 있습니다.

오존 (O₃) 발생

일부 공기청정기나 소독 장비에서 오존이 발생할 수 있습니다.
오존이 많으면 호흡기 자극을 유발할 수 있습니다.

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