살 빼야 되는데 무리한 다이어트는 안 하려면 어케 해야 되지

살 빼야 되는데 무리한 다이어트는 안 하려면 어케 해야 되지모바일에서 작성

ㅇㅇ(106.101) 2024.08.28 15:20:40

조회 97 추천 0 댓글 2

아침 저녁 적게 먹고 점심만 많이 먹고 밤 6시~7시 이후로는 안 먹으면 되려나
기름진 음식 적게 먹고 채식 위주로 먹고
운동은 가벼운 스트레칭이나 산책 자주 하고

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