개운의 시작은 똥오줌 및 노폐물을 비워내는거여. 내 느낌상

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신금들 겉만 날카롭지 속은 착함 ㅈㄴ츤데레 작성자 : 역갤러

개운의 시작은 똥오줌 및 노폐물을 비워내는거여. 내 느낌상모바일에서 작성

말랑간긍정.(218.233) 2025.02.19 21:20:29

조회 38 추천 1 댓글 0

공복에

포카리스웨트를

원샷하고

적당히 땀날정도의 운동을 30분가량 하는게 어떨까싶음.

똥오줌은

보통은

잘나오지만

땀흘리는건

특정 직업군이나 운동에 흥미있는사람 빼고는

그 중요함을 잘 모르는것같어.

근육만드는것만큼

땀을 배출시키는게 훨씬 중요할듯.

물론 수분배출시에

탈수증. 저나트륨혈증은 굉장히 건강에 해롭다는것만

기억해두고.

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