우울증이냐? 무조건 걸어라 무조건

ㅇㅇ(124.35) 2021.12.19 23:51:21

조회 178 추천 5 댓글 0

본인 만성우울증 불안장애로 몇년을 테라피 받고 약먹었는데

최근에 차 없애고 기본 만보 이상걸음

어떨땐 2만보까지 걸을 때도 있고 밤공기가 차서 기분좋으면 달리기도 함

하고 싶어서 시작한건 아니고 기신운 끝나서 그런가 일자리 생겨서 매일 움직이다보니 그런거임

우울할땐 무조건 걸어서 개운하라고 하는 말 들으면 니가 뭘 몰라서 그래 미친놈아 우울증이 장난인줄 아냐 했는데

실제로 해보니까 약안먹고도 괜찮음

살짝 우울한 감성이 와도 얼른 채널끄고 정리함

걸어봐 무조건

고정닉 1

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	축의금 적게 내면 눈치 줄 것 같은 스타는?	운영자	24/11/11	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
1093750	경인을해는 정병 여갤러 귀신같이 알아보고 달라붙음	ㅇㅇ(175.223)	22.01.27	34	0
1093747	인초봄 왜 여갤들만 괴롭혀?	ㅇㅇ(223.33)	22.01.27	37	3
1093743	인초봄은 파괴적이야	ㅇㅇ(175.223)	22.01.27	18	0
1093741	무관무재 커엽	ㅇㅇ(176.160)	22.01.27	62	0
1093735	인초봄 직장 가정 스트레스 풀려고 만만한 여갤러들 시비 [1]	ㅇㅇ(175.223)	22.01.27	72	8
1093729	인초봄은 싸움을 즐김	ㅇㅇ(175.223)	22.01.27	44	2
1093724	경오일주들 착하던데 목욕지 정관 순수한것같음	ㅇㅇ(176.160)	22.01.27	820	12
1093721	지에스에서 그릭데이라는 요거트 사왓는데 [4]	중삼치(58.227)	22.01.27	100	0
1093720	내 글에 내 욕댓 달면 무조건 삭제임 [2]	노란토끼	22.01.27	68	0
1093719	무재면 비겁이 덜해야되는디 이세영은 비다임 ㅋㅋ	ㅇㅇ(176.160)	22.01.27	193	0
1093716	이세영 집에서 혼자 존나잘놀음 ㅅㅂ공구질하고	ㅇㅇ(176.160)	22.01.27	200	0
1093713	아침부터 주구장창 싸우네	ㅇㅇ(106.101)	22.01.27	25	0
1093712	가장 피해야하는 여자 = 비다녀 [7]	ㅇㅇ(124.59)	22.01.27	696	10
1093711	나한테도 시비 걸어줘 [6]	링딩동,	22.01.27	90	0
1093709	영전건중휴면	아아유애(218.146)	22.01.27	14	0
1093707	나는~ 이렇게 시작하는 화법이 비겁다 특징임? [3]	ㅇㅇ(175.223)	22.01.27	82	0
1093704	펭귄아	ㅇㅇ(223.39)	22.01.27	37	0
1093700	ㅋㅋㅋ이세영ㅋㅋㅋ하는짓 무재같앗는디 [1]	ㅇㅇ(176.160)	22.01.27	286	3
1093699	역갤에서 굳이 사사건건 싸울 필요없는 이유	아아0샷(39.7)	22.01.27	43	4
1093698	자위라도 하고 올걸 그랬어 [1]	왕비듬(219.255)	22.01.27	32	0
1093695	난 공장도 못다니겠던데 존나 대단한거임 ㄷㄷ [2]	돼지토끼(돼토)0ㅅ0	22.01.27	43	0
1093693	인초봄은 맨날 역갤하면서	ㅇㅇ(39.7)	22.01.27	45	4
1093688	지금 태어나는 애 사주..JPG [2]	ㅇㅇㅇ(223.62)	22.01.27	90	0
1093687	나 눈 짝짝이야 오른쪽에만 쌍꺼풀 이써 [2]	ㅇㅇ(175.223)	22.01.27	32	0
1093680	정창욱 점마 관상이 정병걸려잇을것 같다 [1]	왕비듬(219.255)	22.01.27	301	4
1093678	인초봄 탈갤할 때 반성문 쓴 건 거짓나부랭이였구나 [2]	ㅇㅇ(175.223)	22.01.27	36	1
1093673	초봄아 너도 30대잖어	ㅇㅇ(223.39)	22.01.27	37	2
1093672	월간 정인 [1]	ㅇㅇ(175.223)	22.01.27	156	0
1093667	여자들은 참 경솔하고 부정적인게 [10]	ㅇㅇ(223.39)	22.01.27	62	1
1093665	누가 정창욱 사주 좀 봐라(월지 비겁 쓰레기) [1]	ㅇㅇ(209.107)	22.01.27	526	1
1093664	성욕 잇게 생긴 관상은 머냐고	dorongyee	22.01.27	50	0
1093662	촉점	ㅇㅇ(106.101)	22.01.27	20	0
1093660	지금 태어나면 연월주 일시주같은 쌍쌍주 사주네	oo (58.235)	22.01.27	59	2
1093659	프리지어가 누군지 이번에 알음	ㅇㅇ(223.38)	22.01.27	23	0
1093657	기럼기럼 나도 배고프다	왕비듬(219.255)	22.01.27	13	1
1093655	셋쇼마루=색스마루	세계황제 허경영(39.7)	22.01.27	26	0
1093641	호빠는 먼호빠여 김밥 만들 돈이나 벌어와	왕비듬(219.255)	22.01.27	19	0
1093637	탈갤안하면 나만 손해지	ㅇㅇ(106.101)	22.01.27	26	0
1093635	호빠 갈 이유 없는이유 [2]	돼지토끼(돼토)0ㅅ0	22.01.27	65	1
1093632	여자가 너를 좋아하는지 헷갈리는건 [1]	ㅇㅇ(221.166)	22.01.27	220	3
1093630	잘생겼다	ㅇㅇ(49.171)	22.01.27	31	0
1093629	야 성욕좀 잇게 생긴 관상은 또 모냐	dorongyee	22.01.27	51	0
1093627	여자가 나한테 이런 이모티콘 쓰면 호감임? [1]	ㅇㅇㅇㅇ(220.77)	22.01.27	63	0
1093626	백신 접종녀 절대 만나면 안됨 ㅇㅇ [5]	ㅇㅇ(118.33)	22.01.27	101	4
1093617	호빠는 돈아까워서 안간다 [3]	dorongyee	22.01.27	54	0
1093609	ㅇㅁ ㄱㅁㄷ 궁극적인 답을 받은것 같음	왕비듬(219.255)	22.01.27	17	0
1093592	쇼쇼쇼쇼쇼	dorongyee	22.01.27	16	0
1093591	국정원 홈페이지에 박제된 침착맨,.jpg	을묘	22.01.27	123	2
1093590	여자도 코인해라 이기 [4]	dorongyee	22.01.27	57	0
1093588	수도사들도 자위할까	왕비듬(219.255)	22.01.27	25	0