찐보가 부정적인 파괴욕구를 가진 이유 2편

역학 갤러리

1/2

갑진년 수기운이라 병화들 편관맞아서 안좋을겁니다 - dc official App 작성자 : 흰토끼

찐보가 부정적인 파괴욕구를 가진 이유 2편앱에서 작성

ㅇㅇ(58.236) 2024.10.19 01:25:46

조회 46 추천 0 댓글 0

1탄 재업

2. 사회적 관심의 결여

고립된 개인:

한 개인이 사회적 관계를 형성하지 못하고 고립될 경우, 그는 외로움과 소외감을 경험하게 됩니다. 이 사람은 자신의 감정을 타인에게 전달하지 못하고, 갈수록 부정적인 감정이 쌓이게 됩니다.

이로 인해 그는 타인에게 공격적이거나 파괴적인 방식으로 반응할 수 있습니다. 예를 들어, 그는 주변 사람들을 비난하거나 그들의 성공을 시기하여, 자신의 감정을 해소하려는 방식으로 파괴적인 행동을 보일 수 있습니다.

2탄 대처방법

1. 정신적 태도

건강한 대처: 긍정적인 자기 인식을 가지고 있으며, 자신의 약점을 인정하고 이를 극복하기 위한 노력을 합니다. 문제에 직면했을 때, 이를 도전으로 받아들이고 성장의 기회로 삼습니다.

비건강한 대처: 부정적인 자기 인식을 가지고 있으며, 자신의 열등감이나 불안감을 회피하려고 합니다. 문제를 도전으로 보기보다는 위협으로 간주하여 방어적인 태도를 취합니다.

2. 문제 해결 접근 방식

건강한 대처: 문제를 적극적으로 해결하려고 노력합니다. 이를 위해 필요한 정보나 자원을 찾아보고, 필요할 경우 도움을 요청하는 등의 행동을 합니다. 자신의 감정을 건강하게 표현하고, 타인과의 관계를 통해 지원을 받습니다.

비건강한 대처: 문제를 회피하거나 부정하며, 감정 표현을 억누르는 경향이 있습니다. 혼자서 끙끙 앓거나, 과도한 음주나 약물 사용과 같은 부정적인 행동으로 감정을 해소하려고 할 수 있습니다.

3. 감정 처리

건강한 대처: 감정을 인식하고 수용하며, 이를 적절하게 표현합니다. 슬픔, 분노, 스트레스 등을 건강하게 다루기 위해 명상, 운동, 취미 활동 등을 활용합니다.

비건강한 대처: 감정을 억압하거나 무시하며, 스트레스나 부정적인 감정을 외부로 발산하는 경우가 많습니다. 이로 인해 공격적이거나 파괴적인 행동으로 이어질 수 있습니다.

4. 사회적 관계

건강한 대처: 타인과의 관계를 소중히 여기고, 지지망을 구축합니다. 친구, 가족, 동료와의 건강한 관계를 통해 정서적 지원을 받으며, 공동체 의식을 발휘합니다.

비건강한 대처: 사회적 고립을 선택하거나, 대인 관계에서의 갈등을 회피합니다. 타인에 대한 신뢰가 부족해지며, 소외감을 느끼게 됩니다.

5. 장기적인 목표 설정

건강한 대처: 자신의 목표를 명확히 설정하고 이를 향해 나아갑니다. 어려움이 있을 때에도 목표를 수정하고 재조정하며 성장의 기회로 삼습니다.

비건강한 대처: 목표를 설정하는 데 어려움을 겪거나, 지나치게 이상적인 목표를 세워 실현 불가능한 압박을 느낍니다. 이로 인해 실패에 대한 두려움이 커져 더 큰 회피로 이어질 수 있습니다.

예시

건강한 대처: 직장에서의 피드백을 긍정적으로 받아들이고, 이를 개선하기 위한 계획을 세우는 직원. 자신이 부족한 점을 인정하고 추가 교육을 받거나 동료에게 조언을 구함.

비건강한 대처: 비슷한 피드백을 받았지만, 이를 개인적 공격으로 받아들이고 동료와의 관계를 악화시키며, 후에 자신의 감정을 해소하기 위해 술에 의존하는 직원.

이런 차이점들은 개인의 정서적 및 심리적 웰빙에 큰 영향을 미치며, 장기적으로는 생활의 질과 대인 관계에 중요한 역할을 합니다.

출처ㅡ 챗gpt

- dc official App

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	서비스업에 종사했다면 어떤 진상 고객이라도 잘 처리했을 것 같은 스타는?	운영자	24/10/14	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
7505273	인간사회는 동물사회와 다를바없음 [2]	ㅇㅇ(106.102)	02:47	35	0
7505271	시발 나 요즘 남자 안만나는데 나한테 왜그랭 ㅜㅜ [1]	찐보련(180.228)	02:47	38	0
7505270	소이치 119 지 사주랑 공통점 많아서 귀엽다하는거 속보여 [4]	역갤러(175.223)	02:47	70	10
7505269	카레가 6kg 이면 진짜 일주일 내내 먹어도 다 먹기 힘들 듯 [2]	역갤러(27.1)	02:47	27	0
7505268	날씨는 일진 오행의 반대라고	역갤러(106.102)	02:47	35	0
7505267	최가놈 오만둥이 ㅋㅋ	역갤러(1.248)	02:47	25	0
7505265	119 원조교제 하나보네 [1]	역갤러(223.38)	02:46	49	1
7505263	은청초님 하기싫은일 할때 무슨 마음잡고 하셨나요 많이 극복하신듯 [10]	흥맨	02:46	33	0
7505261	역갤 볼때마다 인간은 짐승이라는 생각이 강해짐	ㅇㅇ(106.102)	02:46	30	0
7505260	봌쟝 터쥐능 샤람과 ꉂ ₍ᐢ. .̫ᐢ₎a [3]	듈늬	02:46	41	4
7505258	119 보다보니 귀엽네 [4]	소이치	02:45	75	6
7505257	찐보 맥임당해서 화낫냐 [1]	역갤러(211.234)	02:45	48	2
7505255	난 남자한텐 존나 냉정하고 걱정도 잘 안해주는대 [16]	역갤러(119.207)	02:44	127	3
7505254	인간은 무리지어서 눈에 띄는 인간을 밟고싶어함 [2]	ㅇㅇ(106.102)	02:44	59	1
7505253	차라리 말안통하는 벽창호가 나음	역갤러(211.36)	02:44	37	1
7505251	119는 재수없지만 어이없어서 웃기잖아	역갤러(211.234)	02:43	82	12
7505250	뭐햇는데 벌써 3시냐 시발	ㅇㅇ(106.102)	02:43	15	0
7505249	찐보가 유일하게 약해지는 생물: 남자	역갤러(211.47)	02:43	61	6
7505246	신해철 부인 재일교포임 나는 일본 쪽 연관된 애들은 싫어	연애중(124.53)	02:42	101	2
7505243	나 대운 개졷같은게	역갤러(110.35)	02:41	26	0
7505241	붕어빵도 먹고 싶다 [1]	역갤러(182.215)	02:41	17	0
7505240	남 많이 깔수록 열등감 엄청 많음 [1]	ㅇㅇ(106.102)	02:41	75	8
7505237	하기싫은일을 할려면 나 자신을 없애야하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [2]	흥맨	02:41	43	1
7505234	내가 생각이 잘안바뀌긔	금교진	02:41	23	0
7505233	119님 까지마세요. [1]	역갤러(211.235)	02:41	55	2
7505232	인간은 남을 까내림으로써 우월성 추구를 한다	ㅇㅇ(106.102)	02:40	51	5
7505229	금수기신들 요새 어때 [1]	ㅇㅇ(14.138)	02:40	158	2
7505228	무인성은 연애 못하는거 맞지? [2]	역갤러(1.246)	02:40	62	1
7505226	김밥 먹고 싶다	역갤러(182.215)	02:40	13	0
7505224	정인대운 오기 2년 전인데 변화 못 느끼겠음 [2]	역갤러(110.70)	02:40	39	0
7505223	본인만 과거 상처에서 못 벗어나고 있다는 걸 깨달음 [1]	ㅇㅇ(125.184)	02:40	33	0
7505222	난 걱정해주고도 욕먹는대 찐보는 쌍욕해도 [7]	역갤러(119.207)	02:40	80	6
7505221	역갤러들 보면 인간은 짐승임 그냥 남 까내리고 [1]	ㅇㅇ(106.102)	02:40	43	4
7505218	운의영향을 받지않고 변하지않는 사각지대같은곳이래	오리도시락(37.171)	02:39	26	0
7505217	갑오대운부터 좋은 사주임?	ㅇㅇ(221.142)	02:39	22	0
7505216	난 앞으로 저년이 무슨말을 하던	찐보련(180.228)	02:39	35	0
7505213	소이치는 비겁용신같아? 기신같아?	소이치	02:39	29	0
7505212	기신운 지나온 사람들 이거 공감함?	ㅇㅇ(221.142)	02:39	94	12
7505211	찐보 그래도 데이트폭력걱정은 없겠다 [1]	역갤러(211.47)	02:39	37	0
7505210	찐보 쟤 비겁용신이니까 인복 좋긴 하지 [1]	ㅇㅇ(106.102)	02:38	33	1
7505209	새벽에 갤에서 배고프다는 사람 많은데 [7]	은청초	02:38	50	1
7505208	운나쁘면 조상한테 빌어야한다 이런술사들은 뭐냐 [1]	역갤러(1.238)	02:38	31	0
7505206	찐보 일주중에 계유일주 젤 칭찬해놓고	역갤러(223.38)	02:38	69	8
7505205	허리 28인치면 얇은거임? [3]	역갤러(211.235)	02:38	52	0
7505204	근디 이건 ㄹㅇ임… 못난인간 손가락질로 자존감채우고 [1]	오리도시락(37.171)	02:38	46	1
7505203	찐보는 그래도 인복 있는 팔자임 ㅇㅇ 비겁 이용 잘하는	ㅇㅇ(58.236)	02:38	34	3
7505202	58.236 자기자신 보는 느낌인가봄 [1]	역갤러(211.234)	02:38	33	7
7505200	공쥬야 이왕이면 다른 고닉들한테도 해봐 [5]	역갤러(118.235)	02:37	66	5
7505199	계유인다라 수생목 하는척하면서 목다썰음	역갤러(211.36)	02:37	44	1
7505198	계유 인다라 찐보가 못이김 [1]	ㅇㅇ(117.111)	02:37	53	8