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1일1식 안빠지는 이유모바일에서 작성

ㅇㅇ(223.62) 2021.12.11 03:23:19
조회 186 추천 0 댓글 2

1.단식이 제대로 안됨(의도치 않은 초절식돼서 기초대사량 떨어짐)중간에 단식 깨는 애매한거 흡입
2.한끼를 너무 많이 폭식할 경우도 그럴 수 있음
3.이미 정상 체중이면 1일 1식으로 드라마틱한 효과 기대 못함
단식을 늘리거나 칼로리 조절도 같이 가야됨
그래도 개미눈금 처럼 빠짐ㅇㅇ



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