불면증 불면증은 스트레스, 수면 습관, 유전적 요인 등에 의한 수면 장애

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역갤러(27.119) 2024.08.06 08:57:10

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불면증

불면증은 스트레스, 수면 습관, 유전적 요인 등에 의한 수면 장애로, 잠들기 어렵거나, 자는 도중 자주 깨거나, 너무 일찍 잠에서 깨어나는 등의 증상을 의미합니다. 이는 주간 졸음, 피로, 의욕 상실 등을 야기하고 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다.

이 능력은 유전에 영향을 받을 확률이 38% 정도로 알려져 있어요.

전체 한국인이 100명이라면, 그중 57등이에요

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