난 힘든일 겪고나면은

난 힘든일 겪고나면은 모바일에서 작성

ㅇㅇ(118.176) 2024.07.14 00:52:06

조회 191 추천 16 댓글 4

운동을 빡시게 한다던가

햇빛보면서 계속 걷는다던가해서
땀을 빼내고 나면 기분이 좋아지더라고

그리고 일도 단순히 몸을 쓰는일을 해서
잡생각이 들지않게끔 나자신을 유도함

청소하기 싫고 누워만 있고 싶어도
청소하고나서 씻고 커피한잔 마시면
생각정리되고 개운한 느낌 들어서 좋음

근데 이게 별거아닌거 같아보여도
정신건강에 굉장히 좋다

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