디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

건강한 식습관 가지기모바일에서 작성

ㅇㅇ(124.51) 2022.02.21 02:42:51
조회 36 추천 1 댓글 0
														
3be99d72b38228be2394d3b0069c1d3236449fd477dc991c34e30c620b764744a5cd1189899e82ca63a5fef1392b80beab408645b41cc8ec138e7c94e474417127618ae6463e2051f8b6

어떤 사람들은 식사량을 줄이거나 늘리는 방식으로 스트레스에 대응한다. 당신이 먹는 음식을 일기에 적어 식습관을 파악해보도록 하자. 귀찮다면 핸드폰이나 컴퓨터의 앱이나 프로그램을 사용해도 좋다. 당신이 스트레스로 과식하지 않고 충분히 건강한 영양소와 칼로리를 섭취하고 있는지 확인해보도록 한다.채소와 과일, 단백질, 전곡 등의 건강한 음식을 먹는 것은 몸은 물론 뇌에도 좋다.

추천 비추천

1

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 기 세보여도 실제로는 멘탈 약할 것 같은 스타는? 운영자 24/11/04 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/08/28 - -
1284237 겸손하기 ㅇㅇ(124.51) 22.02.21 15 0
1284236 맛폰도고만해야지 ㅇㅇ(223.62) 22.02.21 12 0
1284235 멘토와 공유하기 ㅇㅇ(124.51) 22.02.21 12 0
1284234 애생이 키가크네 [2] ㅇㅇ(176.160) 22.02.21 51 0
1284233 많이 읽기 ㅇㅇ(124.51) 22.02.21 18 0
1284232 정해남 진짜 안읽씹한거 복수하나 ㅇㅇ(118.235) 22.02.21 24 0
1284231 먼치킨 고양이도 인기 개많음 희귀종이라 [3] ㅇㅇ(39.7) 22.02.21 40 0
1284230 걔도나 불쌍하게생각한긋 ㅇㅇ(223.62) 22.02.21 17 0
1284229 처음 역갤 입갤 했을때 애두가 스물넷인가 셋인가 그랬는데 [2] ㅇㅇ(118.235) 22.02.21 42 3
1284228 인비다들은 닥스훈트체형아니구 곡선미없는 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 22.02.21 63 0
1284227 피부가진짜민감성인가봐 ㅇㅇ(106.101) 22.02.21 16 0
1284226 멘토에게 배우기 ㅇㅇ(124.51) 22.02.21 18 0
1284224 하지만나쁜일도맞지않나 ㅇㅇ(223.62) 22.02.21 14 0
1284222 헤어진지 3달됬는데 골든타임 끝난거지? 카톡프로필차단이면 [2] ㅇㅇ(211.248) 22.02.21 114 0
1284221 전기매트나 온수매트 이런게 진짜 나랑 안맞어, 피부에서 바로 반응오거든 ㅇㅇ(106.101) 22.02.21 29 0
1284220 ㅅㅈㅂㅈ ㅇㅇ(175.201) 22.02.21 20 0
1284219 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅇ(106.102) 22.02.21 31 0
1284218 영화 더와이프보면 그래도사랑이었다고하자나 ㅇㅇ(223.62) 22.02.21 18 0
1284216 생각하고 말하기 ㅇㅇ(124.51) 22.02.21 13 0
1284213 고아원 출신 거르라는 말이 많은데 왜그런거임? ㅇㅇ(39.7) 22.02.21 43 0
1284212 난정병이야그게 ㅇㅇ(223.62) 22.02.21 12 0
1284210 닥스훈투 존나 귀여워서 인기많아 [1] ㅇㅇ(39.7) 22.02.21 27 0
1284207 시이오랑 애두랑 은근 잘어울림 ㅇㅇ(118.235) 22.02.21 35 0
1284206 저병신일주 사주가 얼마나빻앗길래 ㅇㅇ(106.102) 22.02.21 63 0
1284205 느긋해지기 ㅇㅇ(124.51) 22.02.21 44 0
1284204 나쁘게얼마나내가많이말햇어 ㅇㅇ(223.62) 22.02.21 14 0
1284202 니네중 한명의 턱상태 ㅇㅇ(106.101) 22.02.21 40 0
1284201 너무 너무핸 ㅇㅇ(118.235) 22.02.21 14 0
1284200 야 좆됐다 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 22.02.21 19 0
1284199 솔딕히 끝까지 걔가 어미처럼한듯 ㅇㅇ(223.62) 22.02.21 23 0
1284198 살면서 느끼는거 5가지 ㅇㅇ(61.123) 22.02.21 90 3
1284197 질문 많이 하기 ㅇㅇ(124.51) 22.02.21 10 0
1284196 아 웬지 임인월에 좋아야 임인년도 좋을거 같은데 ㅇㅇ(119.197) 22.02.21 118 1
1284193 난 신사일주 말고도 무슨 일주랑 합임? [5] ㅇㅇ(27.35) 22.02.21 183 0
1284192 장보고 밥하고 ㅇㅇ(223.62) 22.02.21 16 0
1284190 아 잠 다깸 ㅅㅂ [2] 하늘구름☆갤로그로 이동합니다. 22.02.21 65 2
1284189 아진짜?그럼먹지말아야겠다 지금재생크림만집중적으로 얼굴에 도포중인데 [2] ㅇㅇ(106.101) 22.02.21 23 0
1284187 경금들아 요즘 어때?? [4] ㅇㅇ(119.197) 22.02.21 381 2
1284186 인비다 = 닥스훈트 체형 개웃기노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [3] ㅇㅇ(39.7) 22.02.21 61 1
1284185 전남친이랑 연애하는내내 실은 ㅇㅇ(223.62) 22.02.21 50 0
1284183 몸이 너무 아파 [6] 석가빙수갤로그로 이동합니다. 22.02.21 59 0
1284182 그릭요거트도 컨디션안조을때 먹으면 유제품반응 생기더라 ㅇㅇ(176.160) 22.02.21 70 0
1284181 초심자의 마음 가지기 ㅇㅇ(124.51) 22.02.21 12 0
1284179 경오일주인데 신축년 말부터 조금 좋아져서 [1] ㅇㅇ(119.197) 22.02.21 347 1
1284178 촉점ㄱㄱ ㅇㅇ(218.50) 22.02.21 15 0
1284177 인다 인비다 체형 특징 이거임 [3] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 22.02.21 199 1
1284176 난고양이체형이야 ㅇㅇ(223.62) 22.02.21 16 0
1284175 애주아 자의식 과잉 심하네.. 모노케메히공주(106.102) 22.02.21 62 5
1284169 그릭요거트괜찮냐고!ㅎ ㅇㅇ(106.101) 22.02.21 16 0
1284167 지혜를 얻는 법 ㅇㅇ(124.51) 22.02.21 51 1
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2