그놈의 근육녹아 드립제발좀

그놈의 근육녹아 드립제발좀모바일에서 작성

다갤러(118.235) 2025.02.19 12:41:00

조회 62 추천 0 댓글 5

유튜브만 보고 근육녹아서 큰일날거처럼 말하는데

이미 영양 초초초초과잉의 시대이고

근육좀 빠진다고 섹스할때 파트너한태

쌍욕먹는거 아니고 계단 못올라가는거 아님.

로이더나 보디빌더할것도 아니면

제발 근육드립치기전에 좀 빼보기라도하고 얘기해라.

12일차 물+비타민 단식중인데

173 / 75 > 67

8kg감량중이고

제발 어줍잖게 유튜브 잔지식에 맹신좀 하지마

거의 2년에 한번씩 다이어트 주기적으로 하는데

65만들고 체중조절 먹고싶은걸로 먹으면서

1-2주 몸무게 유지하면 급빠로 인한

체형 얼굴형 자리잡히고

1년반-2년 먹고싶은대로 다쳐먹고

75쯤되면 항상 다이어트했고

500일맘대로 살고 보름 못버텨서

운동 드립 조절드립 간헐드립치면서

1달 2달 3달 세월아 내월아 하다가 포기해버리느니

그냥 안뒤지니까 참고빼는게맞다.

뭐 무슨 혈당 인슐린 요요 근육량 드립좀 제발 그만좀

시대가 80-90년대 고봉밥에 3찬먹던시절이 아니라

절대 안뒤져 축적된 영양소의 사이즈가 달라

이핑계 저핑계 대면서 아는척 +

난 체계적으로 할거야 ㅎ(몇년째 못빼고 갤상주)

이런게 정신만 망가지고 본인몸에 이기적인거임.

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