성인 남성 식단좀 봐줘

ㅇㅇ

2025.01.22 13:58:06

조회 71 추천 0 댓글 3

아침 : 햄 샌드위치 (600칼로리)

점심 : 샐러드 + 닭가슴살바 + 초콜릿 2조각 + 견과류 (300칼로리)

저녁 : 닭가슴살바 + 샌드위치 (700 칼로리)

괜찮음?

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