저 공복 유산소 해도 됨??

돼붕이(1.239) 2025.01.21 23:58:56

조회 40 추천 0 댓글 1

166/84kg 돼지임

수면무호흡증 있어서 업무시간에 매일 기절함 정신을 못차림

안되겠다 싶어서 살 빼려고 하는데 도저히 평일에는 야근도 많고 퇴근이 늦어서 운동하기 너무 힘들더라구 (핑계인거 알지만..)

그래서 차라리 출근 전에 공복 유산소 해보려고 하는데

가장 걱정되는 건 출근전에 운동을 하면 안그래도 업무 시간에 존나 자는데 더 기절하지 않을까 싶은 거?

공복 유산소 해본 사람들은 업무 시간에 어땠음? 오히려 상쾌했음? 알려줏메 ㅠ

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