다이어트 9일차인데 너무 슬프다

다이어트 9일차인데 너무 슬프다앱에서 작성

ㅇㅇ(106.101) 2025.01.21 10:27:39

조회 66 추천 0 댓글 6

내가 왜 이렇게까지 살을 찌운건지 회의감들음..

다이어트 할때마다 요요와서 뺀 살의 두배씩 찌니까 죽고싶음

10키로 빼면 20키로 찌고 20키로 빼면 40키로가 찜

저번주 월요일에 거의 1년만에 몸무게를 재니까 110이더라

키가 168인데 ㅋㅋㅋ

이러다 진짜 죽겠구나 싶어서 다이어트 시작했고

106.1까지 내려옴

아직 운동은 시작 안했고 내일부터 pt 시작임

이번엔 진짜 요요 오기 싫어서 이전부터 하던 극단적인 다이어트는 다 때려침

요요 온 이유는 별거 없음 그냥 몸무게에만 집착하고 굶어서 그런거임

맨날 66키로까지 만들고 나면 정체되니까 그때 포기하고 보상심리로 존나 처먹으니까 살찐거임

심지어 그렇게 빼니까 살이 이쁘게 빠지지도 않더라

그래서 이번엔 걍 간헐적단식만 지켜가면서 하루 두끼 꼬박꼬박 먹고있음

현미밥 닭가슴살 계란 양배추 이런걸로 칼로리 맞게 계산해서 요리해먹음

한달 반만에 22kg 빼는 지랄 이젠 안할거임

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