체지방ㆍ내장지방 - 다이어트 갤러리

1/1

다순이 몸매 평가 작성자 : ㅇㅇ

체지방ㆍ내장지방모바일에서 작성

다갤러(222.105) 2025.01.19 17:33:09

조회 61 추천 0 댓글 0

간헐적 단식 11일째고, 키 160.8cm / 몸무게 67.5kg (과체중 끝자락 돼지)에서 시작했습니다. 간헐적단식으로 오늘 아침 공복 몸무게 63.5kg 이었는데, 아무래도 과체중이라 체수분만 빠진 것 같습니다.. 체지방ㆍ내장지방 비율이 그대로여서 ㅜㅠ 러닝 30분 가볍게 걷는 건 5일째인데 역시 더 격하게 해야 하나봐요 ㅜㅠ 과체중이었다가 감량 성공하신 분이 있다면 운동 추천 부탁드려요..!

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	사회생활 대처와 처세술이 '만렙'일 것 같은 스타는?	운영자	25/03/31	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
공지	2010 다이어트 갤러리 통합공지 [164]	*세복^^*	10.06.20	184189	87
공지	다이어트 갤러리 이용 안내 [175]	운영자	05.08.29	102049	53
7002985	섹스할까 말까 하지말라고 하면 안함 [3]	.냉동고등어	12:52	15	0
7002984	팀장님이 밥사줘서 점심값 개꿀딱 [5]	다이어트존나고독하구만	12:51	17	0
7002983	새로산 프로틴 마시땅 [1]	목표78	12:51	9	0
7002982	루나야 [3]	단구	12:51	15	0
7002981	고영희는 나이 48살에 왜 아들뻘한테 저러는지..ㅋ [2]	메아쿨파	12:50	42	0
7002980	인간은 원래 내로남불하는 이기적인 존재임 [2]	ㅇㅇ	12:50	20	0
7002979	새우깡 어머니가 먹다 남기셨는데. 5개만 먹을까 [8]	파멸	12:49	26	0
7002978	점심에는 역시 [5]	단구	12:47	27	0
7002977	언제쩍까지 퍼와서 하루종일 디시질에 지얘기는 없고 [5]	고영희씨	12:47	50	1
7002976	여성을 위한 침대 운동	격지칭	12:47	9	0
7002975	폰케 형광색임	소1멸	12:47	16	0
7002974	개빠르게 글지워서 댓글 못봤는데 [4]	먹자	12:46	30	0
7002973	그새적응했나	목표78	12:46	14	0
7002972	산책끝	단구	12:45	11	0
7002971	영업 잘하고 싶다	격지칭	12:45	14	0
7002970	고영희씨도 내로남불 지림	ㅇㅇ(211.235)	12:44	72	6
7002969	쿠팡 대체할거 없나 [9]	잰잰아	12:44	47	0
7002968	근데 저거 농담이 아닌게 요새 야동사이트가면..ㅋ	메아쿨파	12:43	23	0
7002967	위고비 딱 한달..몸무게 변화...	인생이란	12:43	12	0
7002965	폰케 ㅈ같은데 뭐로 바꾸지 [6]	파멸	12:42	39	0
7002964	무릎 아파	격지칭	12:42	6	0
7002963	조카새끼가 이런 행동을 하는데 [1]	다갤러(218.154)	12:42	13	0
7002962	니가 그리워서 또한잔	소1멸	12:42	16	0
7002961	노동 후 편안한 느낌의 노래. 이진아.	격지칭	12:41	7	0
7002960	배졷나고프네 [10]	호선	12:38	61	0
7002959	등산가자아 [7]	케찹오무	12:38	29	1
7002958	청소기 그 앨ㅈ거 사지마라 [5]	원츄님	12:38	45	0
7002957	로봇청소기가 돼랑이 사진찍어서 중국에보냄 ㅅㄱㅋㅋ [6]	망나뇽	12:37	72	0
7002956	로또도 꽝이고	격지칭	12:35	13	0
7002955	오피스텔 매매할까 [10]	단구	12:35	53	0
7002954	따스한 햇빛이 눈을 비추고 새의 노래소리가 들리니 [6]	.냉동고등어	12:35	23	0
7002953	어제 목살 먹으라고 해서 못참고 먹었음.	다갤러(119.192)	12:34	18	0
7002952	맛점요 [7]	등산	12:33	25	0
7002951	주택살면 강아지 키울수잇오 [3]	소1멸	12:33	21	0
7002950	다이어트 하다보면 먹는양이 줄어듬? [2]	다갤러(106.101)	12:33	18	0
7002949	언제 코인 27달러 되나	격지칭	12:32	19	0
7002948	로청 20마넌주고 산거 ㅎ [3]	돼랑이	12:32	35	0
7002947	아출근 [4]	ㅎㅇ	12:32	22	0
7002946	다들부자네.. 난 청소기 다이슨꺼 당근으류 삿는데	홍삶	12:32	18	0
7002945	진짜 이제 취업해야지	격지칭	12:31	10	0
7002944	물걸레 청소기 이거 괜찮던데 [9]	망나뇽	12:31	59	0
7002943	차바꿀라햇는데 다갤러들 말들어보니 안바꿔도될듯 [7]	홍삶	12:30	27	0
7002942	부모님집이나 물려받고시픔 [4]	소1멸	12:30	29	0
7002941	롤체 새시즌 나왔는데 왤케 하기싫냐..ㅋ	메아쿨파	12:30	12	0
7002940	아 잡초는 다 캤는데 이제 뭐하나	격지칭	12:29	10	0
7002939	오늘은 안졸리네요.. [2]	애벌레	12:29	20	0
7002938	다갤루들 다 30평 이상에 삼? [11]	먹자	12:27	58	0
7002937	아이쮸크링켘 쥬세욘	소1멸	12:26	17	0
뉴스	정해인, 앙코르 팬미팅 성료…“언제나 있어줘서 감사”	디시트렌드	10:00